日本酒をたらしてラップでチンして喰う。
ポン酢が一番さ！
それをご飯に乗せて、熱々のインスタントのワカメスープや、しじみスープをかける。
あっさりスープ茶漬けだけど、豚味噌が満足感を与えてくれる。ご飯少なめでも大丈夫。
ちなみに豚味噌は素麺や素うどんに入れてもウマーだよ。
その上に米のりチーズソーセージをのせ
くるくると巻いていく。最後のところで
つなげてそのままトースターでこげめがつくまで
焼く。
もやしラップしてレンジでちんして、細切り塩昆布で和えると旨い。
塩昆布は少なめに。
ただしその直前に塩をかけておくのが唯一にして絶大なポイント。
ついさっき大量に作ってテスト勉強の夜食にしてた。辛さが眠気をやつけます。
カンタンにんにくチャーハン
①鍋にスライスにんにくと、刻んだニラかネギをいれる
②水を少し入れ、軽く煮る
③食用油を少々と、残り物のご飯を入れ炒める
④こしょう・しょうゆお好みで。最後に塩を一つまみふりかければできあがり
・梅干し
・とろろ昆布
・鰹節
・ねぎ
・醤油
を適量入れてお湯を注ぐととろろの吸い物っぽくなる。
とろろ好きな人はｵﾇﾇﾒ
長芋を0.8ｍｍ程の輪切りにしてフライパンでバター炒め。
両面じっくりこんがりやくとウママママだよ。
最後に醤油をじゅっとかける。
好みでコショウ・かつぶし、ネギなどトッピング
お湯を切ってお皿に盛る
ツナ缶一個をその上にぶちまける
お好みで大根おろしをかける(なくても美味しい)
しょうゆもお好みでかける
食べる
ｳﾏｰ
>>83
スッゴイうまかったです。meは、冷たくしてたべたらウマァ～。
すごい昔のことでスンマソンｍ（＿＿）ｍ
即席茶碗蒸し
材料
・即席のお吸い物の元
・卵 1個
お吸い物を耐熱製の入れ物で作る。
溶き卵を加えて混ぜる。
下に皿を敷き、水を少々張る。
その上にお吸い物の入った入れ物を乗せ、ラップをふんわりかけて、レンジに3分くらいかける。
三つ葉など乗せてもうます。
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
１.じゃがいもを茹でる
２.柔らかくなったらボールに入れてスプーンで潰す
３.マヨネーズをうりゃっとかけしだく
４.とにかく混ぜる
ポテトサラダ大量に作っても飽きないよね
具無しでも軽くいける
>>95と被っちゃうかもしれませんが
1.じゃがいもの芽を取ってよく洗う
2.クッキングペーパー2枚でじゃがいもを包む
3.↑を水で濡らす
4.水気を残したまま↑をラップで包む
5.レンジでチンする、うちのレンジだと5分くらい
6.取り出してしょうゆとかバターとかかける
じゃがバターのできあがり。
同じ要領で焼きイモもどきもできちゃいます
最近同じ夜食ばかりで飽きてたんだ。
このｽﾚに出会えてよかった
卵味噌
フライパンに油をひいて卵と味噌、砂糖少々を混ぜながら半熟になるまで炒めるだけ
好みでネギなどを加えてもよい
ご飯にかけるとおいすいよ
梅酢和え
テキトーに魚介類と野菜を梅酢で和える、それだけ
好みで唐辛子やかつおぶしなどを加える
日持ちするので作り置きがお薦め
ヘルシーです
大きめのマグに
牛乳
塩胡椒
とろけるチーズ
パスタ(マカロニ)or余りご飯
入れて1分半位チン
なんかよくわからんけど
うまいのが出来る
>>169
亀すぐるが、今作ってみたら美味かった。
>>169
自分も簡単そうで材料もあったんで作ってみたら
めちゃくちゃウマーでした。
スレの趣旨と反するけど、朝食にも良いね。
>>169
今更だけど美味しかった。
これで冷凍庫にエビがあれば
コンビニでエビドリア買わなくて済む。
寒いときにアツアツの夜食が恋しくなってつい買ってたんだわ。
今更ながら>>169のパスタはちゃんと茹であがるの？
>>169のレシピを試してみた。
パスタは茹でずにバキバキに折って、
他の材料とともにマグカップに投入して、チン。
カルボナーラみたいな味になった。うまい。
気に入ったので、もっと多く食べたいと思い、
麺は別に茹で、他の材料だけレンジでチン。
期待を裏切る結果となった。
味の抜けた食感の悪いチーズが分離固形化し、透明のスープの中に浮いた。
カルボとはかけ離れた味に。
特別まずくはないが、うまくはない。
麺といっしょにチンしなければうまくいかないような気がする。
レンジの時間が長すぎたのかもしれないが…
（材料の量、調理時間は適当で、覚えてません）
久々に見に着たらなんとレスが！
>>219,220氏さんくすです。
自分も近いうちに茹でずに折って突っ込んでみます。
余ったご飯、トマトジュース（トマトベースの野菜ジュースでもOK)、
塩こしょう、オリーブオイル、チーズ、マイタケなど具があればそれも
全部耐熱容器に入れて、3分ぐらいチンする
トマトリゾット風、うまい
ごはんに昆布茶とちぎった海苔
お湯かけてお茶漬け
昆布茶便利だ。パスタにあえてもうまいし
水切った野菜とあえれば浅漬けっぽい
1分ﾚﾝﾁﾝ。
出してまぜまぜ
様子みて30秒～1分ﾁﾝ
肉の色が変わってたらもう1分
そぼろのできあがり
冷凍してたごはんもﾁﾝしてそぼろかけて食べる
スープに春雨やそうめんを入れたのをよく食べてる
スープは「○○の素」系を使ってる
ワカメスープや玉子スープなら春雨、味噌汁やお吸い物ならそうめんが好きだ
そうめんは別鍋でゆでないと汁がしょっぱくなるけど、春雨はそのまま入れておｋ
緑豆春雨なら、水と一緒にレンジでチン→しばらく放置でやわらかくなる
最近は一食分ずつ小分けされた春雨も売っててお手軽ｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
②材料が温まったら皿によそう
③ポン酢をかけて食べる
おろしドレッシングかけてもｳﾏ-
そしたらじゃがいもを潰し、ｳｨﾝﾅｰを輪切りにしたもの(無くても良い)とｺｰﾝ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、を入れ混ぜて、ﾌﾗｲﾊﾟﾝで焦げ目が付くまで弱火で焼く。
このときﾁﾁﾞﾐみたいにはならないので焦げ目が付いたらバラバラに軽く炒っても大丈夫です。
これで完成です。
自己満なので自分で軽くﾚｼﾋﾟを変えてみてどうぞ(笑)
味付けに塩コショウを忘れずに
簡単クリームスパゲッティ。
パスタをゆがく。
たまねぎとキャベツを炒めてお湯を投入。
食材が柔らかくなったらシチューのルゥとコンソメを少し。
好みで牛乳を入れてパスタと軽く合えて出来上がり。
ツナ入れてもウマー。
野菜はなんでも合うよ、白菜とか。
似たようなの出てるけど、
似非ほうれん草のトマトソースドリア
・カップスープの素(ほうれん草のやつ)
・ご飯
・ケチャップ
・とろけるチーズ
・胡椒
耐熱のお碗にカップスープの素を入れ、お湯少なめでドロドロに溶く
ご飯、ケチャップ、胡椒をその中に入れ、絡むように混ぜたら
上にとろけるチーズを敷いてレンジでチン、チーズが溶けたら完成
※暖めすぎるとご飯がカピカピになるので注意
ご飯とほんだし、塩少々、切り干し大根入れて煮るだけ
五分でできるクリームシチュー
小さめの鍋で長ネギと鶏肉を炒める
↓
クノールのコーンポタージュを一袋加えて混ぜる
↓
牛乳入れて混ぜる
↓
沸騰直前に止める
冷凍とか缶詰のコーンを山盛りのせる
その上にスライスチーズをのせて最後に粗挽きの黒胡椒をふりかけてﾄｰｽﾀｰで焼く
マヨネーズの代わりにとろけるスライスチーズも美味しい
味付けは醤油でも何でもお好みでOK
早めに火から下ろせば大根の辛みもありますし、暖まりますよ
>>311
豆腐はないがタイミング良く大根がある。やってみた。玄米めし＋大根おろし。
これはウマい！
15分ほど火にかけたが、さっと煮でもおいしいかも。
むしろ朝飯に良さそうだ。
お好みな味の魚の缶詰めを全部丼ご飯にぶっかけて烏龍茶か麦茶か爽健美茶かほうじ茶を温めてかけます。
最近のお気に入りは味噌煮系の魚缶詰めに（鯖味噌か鰯味噌、たまに秋刀魚）微塵紅生姜、柴漬け をかけてお好みのお茶をかけてかきこむ！ 味が足りない場合は旨味調味料かポン酢もアリですぜ
できればお茶は熱々で、酒を呑んだ後にいいんですよー 緑茶より焦げ茶系のだと香ばしくてうまい
鍋にコンソメキューブ、トマト水煮50g、ガーリックパウダー、鷹の爪、塩ひとつまみ、マカロニ100gと
湧かしたお湯を500ccほど入れて蓋をせずに弱火で15分ほど煮る。
仕上げにパセリとバジルとコショウ少々をして器に盛る。
マカロニの代わりに2～3cmに折ったスパゲティでもOK。
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引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1066490007/
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