【前編】嫁「もうあなたの食嗜好についていけない。別居したい」→2年で20キロ増えてしまったが、俺のストレス解消法は食べることなのに…

現在の身長体重は１７４センチ７８キロです。
嫁と知り合った当時は６０キロ前後でした。

アレだ。嫁に精進料理を覚えてもらえ。
粟麩とかが材料で肉っぽく食べれる奴。

料理を趣味にするってのはどうだ？
その体型だったら糖尿病予備軍だろ？
嫁と糖尿病食の勉強して、二人で作るんだ。
これは痩せるぞ。俺が実践済みだ。

嫁に自分好みの物を作らせようとするな。
コンビニ断ちして自分でつくれ。

まずは医者に行ってみて、
それから、食事の研究ってのはどうだ。
嫁が逃げるか逃げないかよりも
お前の身体の方がヤバそうだ。

コンビニ、鶏、母親断ち。
出来そうにないなら、逃げられるだろうな。＞唐揚げ

やはり自分の食嗜好がおかしいのですね…。
嫁は嫁で菜食主義っぽいところがあるので、自分からみたら嫁の食嗜好
も変わってるとは思いましたが。
ただ、摂食障害だとはちょっと思わないです、
野菜（煮たもの）が極端に嫌いなだけで（これが大問題なのだと思いますが）

どんな野菜なら食べられる訳よ？

から揚げばっかり食ってる奴からみりゃ、
普通の人間は菜食主義に思えるだろうよ。

生野菜は食えるのか？

このまま一生野菜は嫌いだから食べない、食べたくないというのなら
嫁さんとの仲はうまくいかんだろうな。
離婚と言われても、野菜を食べる気にならないみたいだし。

嫁は放っておくと豆腐とわかめの味噌汁、お浸し、
もずくに白飯などで３６５日暮らしても平気（むしろ快適）だそうです。
唐揚げ以外で好んで食べるものは、…やはりジャンクなものが多いです。
脂っこくて味が濃いものを選んでいるような気がします。
野菜で食べられるものは、嫁が作ってくれる水菜のサラダぐらいです…。

看護師の嫁さんにコメントを求めた
「その食生活だと栄養偏っているから身体動かしたくないとか
やる気がおきないとかストレスたまりやすいなどの症状がでるのかも。
あまりそのまま放置はおすすめしない。
もうちょっと食生活改めてお日様当たらないと鬱になっちゃうかも。
いや、これは極論なんだけどね。
ジャンクフード好きで陽に当たらない子供は切れやすくて、
脳内伝達物質が不足しているって論文こないだ読んだところだから。あはは。
それはともかく、いっぺんに変えなくても同じ食材で調理方法変えるとか、
奥さんと一緒に料理してみるとかしてちょっと目線変える努力してみたらどうかな？
間食は手作りゼリーとかダイエットお菓子研究するといいと思う。」
嫁が言ったまま書いてみた。

○○は食べられない
でも自分は異常だと思わない
○○だったらかろうじて食べられる
それでどうしたいの？
嫁を納得させる方法を聞きたいならここじゃ無理。

嫁が別居したい（自分との将来が考えられない）のは、やはり
自分の食嗜好が、子供が出来たら示しがつかない、それから近い将来
身体を壊すだろう、それを何度注意しても聞かないというところにあります。
心療内科に一度行った方が良いのでしょうか。

・一日に大体どれくらいの食べものを食べるのか
・帰宅後（夕食～間食）は、大体何時間でどのくらいの量を食べているのか
・唐揚げやスナック菓子を食べている時、自制することが出来るか
（今日は一個だけ、とかスナック半袋だけ、とか）
試しにこれに答えてみてくれ
摂食障害は、肉だとか野菜だとかいう好みの問題じゃなくて
自分で食事をしている最中、食欲をコントロール出来るかどうかが重要なんだよ。

「間食をやめたくない」のか
「間食をやめられない」のかで対応は随分変わるぞ。
前者なら意識の改善、
後者なら素直に病院。

・一日に大体どれくらいの食べものを食べるのか
昼頃出社、駅で買った総菜パンを３個ほど
夕方頃、コンビニｏｒ弁当屋の弁当を一個
夜は嫁の料理、我慢出来ない場合はサンドイッチ等をコンビニで買う
・帰宅後（夕食～間食）は、大体何時間でどのくらいの量を食べているのか
帰宅後は３時間以内ぐらいで夕飯－お菓子を食べて寝ます
・唐揚げやスナック菓子を食べている時、自制することが出来るか
（今日は一個だけ、とかスナック半袋だけ、とか）
大量に食べる事は無いです。全く食べない日もあります

嫁に逃げられる理由は、自分でも分かってるんじゃないか。
で、逃げられたくないなら、グチグチ言ってないで
自分を変えないと。食餌療法でググってみたらどうだ。

嫁が以前冷蔵庫の前にダイエットグラフを作ってくれて、毎日
体重を量り、少しでも減ってたらご褒美にイチャつく、というシステムで
ダイエットさせようとした事がありました。
自然消滅したのは嫁のやる気が無くなったからですね。
唐突に思い出したのですが、本気で恐ろしくなってきました。

二つ年下の可愛い男の子と結婚したと思ったら、２０キロ太って、病気まっしぐら。
行為する気にもならない。
人間的にも軽蔑する気持ちしかおこらない。
鶏からに２０キロやせる気がないなら、復縁は無理だろう。

自然消滅は、帰宅時間があまりにまちまちなのと、
自分が体重計に乗るのに抵抗があり、何度か嫌がった事が原因では無いかと…
それと、嫁の自分への関心がその頃から薄れてきたのでは無いかと思います。
それを思い出して本当に捨てられる恐怖を覚えています。

で、
やめたくないのかやめられないのか。
嫁を取るのか脂肪を取るのか。

嫁さんは料理上手みたいだし
メシマズスレ住人にしてみたら
こりゃうらまれるような贅沢な悩みだ。
病院に行くのもいいけど
とにかく嫁の料理以外口にするのやめてみろ。
しばらくは苦しいと思うけど一ヶ月もそうしてると
今度は外で食べるメシやコンビニのメシなんざ食えなくなるからよ。
たた一ヶ月だ、
その間嫁のメシだけ食う努力してみろ。
性格も穏やかになるぞ。

一生、嫁さんの作る、肉無し野菜料理を食べて、間食なしですごすか、
それとも一人だけど唐揚げとスナックで楽しく生きるか。
どっちか一つしか選べない。
というか、もう嫁さんは、鶏からに愛情がなくなってるな。

つーか別に嫁は全く食うなと言ってる訳じゃないんだろ。
毎日毎日油モノの異常生活から普通の食生活にシフトしろといってるだけで。

ほんとに原因のメインは食生活か？
嫁のことは想像しかできんが鶏からが友人だと思ってみろよ。
一緒に一日いて楽しいか？
これが夫婦なら逃げたくならないか？
一緒にいる時間があまりなくて、自分のことに夢中で、ひたすら
油物とスナックを摂取する男。
原因が食生活だ、と思いたがってるように見えるが。

医者には一度行った方がいいと思うが、
その前に一週間毎日口にしたものを細かく書き出したらどうだ？
アバウトに、ではなく、細かく。
スナック菓子○○半袋、唐揚○個、とか。
細かく書くのがポイント。
どれだけ自分が口にしてるか把握するのがまず大事だろう。
一週間分の食事量見て、どの医者に行くか考えたらどうだ？

食生活がこんだけ偏ってるんだ。
嫁にだってまともに話を聞いていたかどうかもあやしい。
ちゃんと会話してたのかよ。

離婚を避ける方法はただ一つ。
まず、嫁さんの希望を聞いて、半年間別居する。
その間に、鶏カラが１０キロやせる。
かっこよくなって、生まれ変わった鶏からになって、嫁さんに会いに行く。
それしかない。

嫁の努力を踏みにじったのに、今気づいたのか。

コンビニで、サラダ＋おにぎり二個＋春雨スープ、
お茶などではダイエットは出来ないでしょうか？
当然、その間ジャンクフード、唐揚げ等は無しで。
我慢できないのか、我慢できるのかは、試した事がないので、
やってみないとわからないのが正直なところです。

鶏からが、２０キロ太ったのを、嫁は姑にせめられたりもしてそうだ。
離婚したら、鶏からは、ますます太っていくんだろうな。
というか、結婚前はどうしてやせていられたんだ？

とりあえず、病院行くとか、コンビニでダイエットに向く物を探すとかの前に
嫁に相談してみないのか？まだ別居してないんだろ？
「俺が間違ってた、食嗜好については改善したいから、もう１度だけ
俺を助けてくれないか。」とかさ。
母親については、きっちり関係しなくていいようにしてさ。

嫁とは学生時代からのつきあいでしたが、当時は好きなものを
好きなように食べていても不思議と太る事がありませんでした。
二年前から急に太りだしたので、年齢のせいと、運動不足だと思います。
明日からダイエットを始めます。
その中で我慢できないと気づいたら、病院のサポートを受けてでも体重を
減らそうかと思います。
嫁には３ヶ月時間をくれ（その間別居でもなんでもＯＫ）と提案してみようかと
思います。

多分、「今までの食生活をやめて、きちんとやるから」
「野菜中心の食事でいいから」と言っても、
そのうち、鶏からは、昼食で鶏カラを食べ、夜はこっそり嫁さんに隠れてお菓子を食う。
それを嫁さんに見つかって、マジ離婚へと発展しそうだ。

そういや嫁姑問題も無かったか。

食べずにいられない、ストレスってのは何なんだ？

レスの間が空いてすみません、仕事場から休憩時間に書き込んだもので…
ダイエットを実行、宣言してみます。
自分の実家との間は、自分自身父親の葬式以外で行く気は無いので、
もう関わらない・二度と会わないでいい、でいいのだと思います
（嫁の携帯にかかってくる件についてはきっちり抗議したら止みました。
出なくていいと言ってあります）
食べずにいられないストレスは、仕事が昼～夕方から始業、終わるのは深夜
か明け方、場合によっては泊まり込み、という生活から来ていると思います。
実際学生時代は好きなものを食べてはいましたが、
ストレス解消の為に食べる、という事はしていませんでしたので。
相談に乗って頂いて大変申し訳ないのですが、今日はこれから仕事に
戻りますので、また後日伺います。
ありがとうございました。

ガンバレよー。
健闘を祈る。

今までの嫁さんの行動は、鶏からへの愛情があったからこそだと気付けて
良かったな。それを「気付かず＝平気な顔して」裏切り続けたことをきちんと
詫びて、本当に悪かったと気付いたことと反省を伝えてからがスタートだと
思う。詫びたことを「リセット」にせず、これまでに感謝することから始めないと
きっと嫁さんの心には響かないと思う。とにかく、これだけレスがあって「おまえ
の食生活なんかぜんぜん普通じゃん」という意見はゼロだったろ。そういうことだ

深夜労働ごくろうさん。俺も結婚してから2年で10キロ太って
かみさんに「詐欺だ」と言われているよ。つらいよな。
でも、読むとおまえんとこのかみさんは
本当に心配していろいろ手を尽くしてくれてるのが伝わってくる。
もっとその気持ちを大事にしてやれよ。
幼い頃のおまえのつらさとか、今の仕事の大変さとか、
おまえ自身の気持ちを大事にしてほしいとかわかってほしいとか、
そういうのもわかるけど、ちょっと意識が自分に向きすぎてないかな。
ダイエットとか食の嗜好とかがメインの問題だろうけど、そのへんもちょっとな。

鶏からには、一度実験のつもりで3日～5日、肉断ちすることを勧めたい。
動物性脂肪の味（肉汁とか）には習慣性があって、
肉を食う喜びが次の肉を呼ぶんだよ。（甘いお菓子の糖分にも習慣性あり）
数日間肉断ちしてみれば、
案外憑き物が落ちたようになってその後の食事改善がラクに進む可能性がある。

お前がダイエット宣言して何の解決になるんだ？
しかもその期間の食べ物はコンビニ調達だろ？
ダイエットしたいなら嫁の料理食った方が早いと思うがな
何かずれてると思うんだが

鶏からへ。最近の子供がキレやすいのは、食生活のせいだと言われてるだろ。
亜鉛不足なんじゃないか？サプリでも飲んでみたらどうだろう。
コンビニでも売ってるぞ。ストレスも減るかもしれん。