旦那に愛を求めても毎回断られること5年。旦那「お前の脳内はそれだけか？」私「もう浮気するからいい！」→そして現在…

初めまして。「相談」です。悩んでます。
私は31歳。専業主婦。子ども2人。七歳と五歳。
結婚して10年目。
旦那40歳。旦那一筋。最愛の夫。しかし、レス。
旦那の愛を求め私がいつも誘っていました。
が、毎回断られる。
また誘う。また断られる。
また誘う。お前の脳内はそれだけか？このやりとり、かれこれ五年続いています。愛しているからつながりたい。それだけなのに。
私も浮気するからいい！と売り言葉に買い言葉。
浮気する勇気なんかない。
そしたら、旦那は、いいよ！！責任は俺にあるから！
と言ってきました。。。夫は、出来ないものは、出来ないらしい。
仕事の事しか頭にないらしい。

そんな私は一ヶ月前、英会話を学びたく英会話ができるオンラインチャットをしていました。
想像つくとおもいますが、続きます、、

そして、私は彼=仮名ダハルにしておく。
ダハルに出会う。ネパールからきた、日本語学校に通う23歳の男の子。
英会話で会話をする。
なにした？とか何をたべた？とかあちらは、日本語を学びたいし、私は英語を学びたい。
そんな、感じで、一週間近くたわいもない会話を楽しみ、私の画像を求めたので彼に送る。彼も私に送る。すごいかっこいい。。はっきり言ってときめいた。
そこからは、tango をつかったり、電話で話したりオンラインチャットから、ラインに切り替わり毎日連絡を取り合った。
二週間位したときに、初めて会うことになる。何度も断っていたが、押しが強い。私は折れた。。。
初対面。予想と違う。すぐ帰りたかったが、約束していたので、彼の家に行く。
もちろん2人きり。やりに来たようなもの。
私達は小二時間話をしてから初めてのきすをした。
当たり前求められたが、さすがの私も初対面でそれ以上はできなくて、断る。そして、帰宅する。

続きます。長文すみません。。

すぐに、後悔の念が押し寄せる。
もう、あなたとは、連絡しない！と告げるが、あちらは、イヤだと言う。

私はこんなに求めてくれるのか。。と次第に、とても嬉しくなりはじめる。

そして、またすぐに、会いたいと言われる。
何回か断りながらも、結局負ける。
でも、子どもたちを置いて出ていけないので、我が家に呼ぶ。
した。してしまいました。そして、さらに、一週間後またしました。
今では、彼にぞっこんです。。。

やめたい。けど、頭から離れない。彼はSeclet ？loveだと毎回いいます。当たり前です。

どうしたら、やめられますか？
どうしたら、前の生活に戻れますか？

毎日毎日彼との行為が頭から離れません。

子どもたちには、普段通り接していますが、罪悪感を感じます。。

旦那には、話した方がいいとおもいますか？

不倫してしまったけど、今は幸せに暮らしているという方や、
こんな風に切り替えればいいよ、とか忘れる方法とか。
なんでもいいです。アドバイスお願いいたします。