30歳♀です。精神年齢をあげたいのですがどうすればいいでしょうか？
親戚付き合いや冠婚葬祭について、知識はあるのですがどこにいってもお子様扱いされます
葬儀やお盆なども妹（26）の方が母や祖母とともにあれこれ親戚とのやりとりをしていて、
私も手伝うよと言ってもお姉ちゃんは仕出しの運び方や子供達の相手をしててくれれば助かるからと言われて終わります
大学から上場企業に就職しましたが、数年前アスペルガーの診断を受けており、学生時代から社会人になっても親しい友人は1人もいません
お昼を食べるグループには入れるのですが、じわじわと時間をかけて嫌われていき、最終的にフェードアウトされます
人と密に関わるほど嫌われるため、人に嫌われない言動と距離感は覚えました
ただ会社に8年もいれば、総合職は1000人ほどの規模の会社なので、誰がどういう人間であるか人事も上層部も管理職グループも把握しています
わたしがなんとなく扱い難い社員であることはわかられており、体育会系の上司の下に配属されると大概嫌われて2年で部署を変えられてしまいます
同期にも一時期嫌われかけたため、今は同期飲みにも参加しないことで、なんとか研修で会った時も表面的に仲良くしてもらえる関係を保てています
人に嫌われる理由は全くわからないのですが、その理由をそれとなく人に聞くと、何も答えてもらえない上に尋ねた人に徹底的に避けられます
病院のカウンセリングなどで得られるものは、私が人とうまくできないと自覚した小学生の頃から心がけているような、所謂対処療法なので
根本的な解決には至らず、また冒頭の質問を投げかけても困った顔をされて精神論を語られるだけで解決には至りません
どうすれば精神的に大人になれるのでしょうか
実際、自分が高校や大学の頃の同級生、先輩の方がまだ大人だなと思いますし、新卒社員すら自分よりも考え方が大人です
今まではギリギリ20代で「若さ」として受け入れられてきた気がしますが
このまま子供みたいな中年になる事が恐ろしく、どうすればいいかアドバイスをいただきたいです
発達は精神年齢がマイナス10歳というフレーズもきいたことがありますが、まさにその通りだと思います
10歳どころかスーパーなどで親と会話する高校生の言動の方が自分より大人であるとさえ感じます
具体的に何に取り組めば大人になれるでしょうか
何がいけないか理解できないまま嫌われ避けられていくのは辛く苦しいでしょうね。
何がいけないのかは、散々方々から指摘されてきたはずなのですが、それを「◯◯するからイヤ」と言われても
◯◯が何故ダメなのかを理解出来ず、理解出来ないから「何故◯◯はダメなのか？」を問う
そしてその回答も理解し難いため更に質問するという何で何で地獄に陥った事はありませんか？
そういう経験をすると周囲の人は「面倒臭い。解らないなら解らないでいいから出来る事だけやって」と思うようになり
説明をする気を失くし、関わるのを避けるようになります。
同年代と同じ様に過ごす事に拘っていたら育つものも育たないし、既に周りは匙を投げている状況なので
本当に何とかしたいと本気で真剣に思っているのならば、まずご両親を説得してください。
大人にはなれません。あなたはそういう病気なのだから。
禿の人が髪の毛ふさふさになれないのと同じ。
禿の人が鬘を被るように、あなたも
>私が人とうまくできないと自覚した小学生の頃から心がけているような、所謂対処療法
を続けていってください。
念のために言っておきますが、ほとんどの非発達障碍者だって、真の意味で精神的に大人になってる
人は少ないです。
大人の振る舞いが出来ているだけ。
発達障害は障害って言葉が示すとおり足が動かないとか目が見えないとかいうのと同じで
根本的に治せないから発達「病」ではなくて発達「障害」なんだよ
足が動かないから車椅子使う、目が見えないから盲導犬に頼る
それと同じで対症療法積み重ねることしかできない
きついことを言うようだけど恐らくあなたの望む解決は得られないと思うよ
レスありがとうござます
私が小学校高学年の頃、母親がノイローゼになりかけたことがありました
その時物凄い嫌悪の目を向けられ、家庭内はかなり荒れたのですが、同時期に私自身学校でもうまくいかないことが多くなったため
中学入学を機に「いい子」である事を徹底したところ、人から嫌われる回数は減り母親も落ち着きました
母親からはどこかで嫌われている空気感を感じていますが、今表面的にはうまくできているのでこの関係を崩したくありません
また妹にアスペルガーと診断された事をカミングアウトしましたが「そうだったの！？全然気づかなかったよ！！」と
あくまでそんな風には見えないスタンスを取られ、私空気読めてないよね、家族に迷惑かけたよね、という話をしても
「そんな事ないよ？少なくとも私にはいいお姉ちゃんだよ！」という徹底した回答と笑顔を崩さない感じです
ものすごく余所行きの対応かもしれませんが、それでも優しく接してくれる事で助かっている部分も多く、それを絶対崩さない空気は昔からずっとあります
父親はなんとか自分と妹を同等に扱おうと努力していますが、母がノイローゼになった頃から神経質になっており、あまり深く私に関わろうとはしません
私を嫌っている母と、その母と私がなんとか上手くいくよう、もう20年近い間父親と妹が神経をすり減らし、上手くいく形を模索して今がある気がします
なので、正直、自分の行いを相談する事で、最悪家族から縁切りのような事をされても仕方ない緊張感があり、両親の説得は難しいです
大人の振る舞いができているだけとありますが、その振る舞いをせめて身につけ、ハリボテでも大人の世界に入ることはできないでしょうか
世の中の大人が見えないルールに従って行動しているようにしか感じられなく、振る舞いだけでも近づきたいです
資格を取ったり、株や投信で資産運用したり、親戚の結婚、出産にはお祝いを送ったり、家を買ってローンを組んだり、マナー教室に通ったりしましたが
どうしても大人の仲間入りはできないのです
障害が病気とは違う欠陥であることは認識してます
それでも荒療治というか、何か取り組めることはないでしょうか？
中学の頃、100kgはありそうな女の子がバスケ部に入りました
そのバスケ部は練習がハードなことで有名でした
彼女は中一の頃、マラソン大会でも女子200人中190台の順位でしたが
3年間マラソンコースを毎日二周する練習についていった結果、体系は変わらないのに中三のマラソン大会では20位台にまで走れるようになっていたのです
その事は、痩せなければ速く走ることなどできないという常識を覆されました
私は発達障害かもしれませんが、その彼女のように、普通の人よりも多く訓練を積む事で多少リカバリーができるようになるのではないかと
そのように、何か荒療治的な、非発達の人よりも大人になる経験を多く積む事で、多少非発達の人に近づかないかなと思ったのです
そのヒントがもらえればと思い書き込みました
長々と申し訳ありません
うーん、なにかするときは精神年齢高い人ならどうするかと考えてから行動するとか？
図書館で、[アスペルガー][大人]というキーワードが入ってる本を読むのは？
大人向けの、対人方法について書かれてる本はたくさんあるよ
資格を取ったり資産運用したり、という話や文章の書き方からすると恐らく勉強はできるタイプのアスペなんだろう
となると精神年齢に関しても自分なりに色々と努力して今があるんだろうし
あなたのことをよく知らない2つの書き込み読んだだけのスレ住人ではそれこそ精神論だったり通り一遍の当り前のアドバイスしかできないよ
ここにもっと具体的なエピソード書けって話じゃないよ
いくらここに書き込んだところでアスペルガーの目を通して書かれた文章になるから
実際どんなコミュニケーションだったのかはここ読んでるだけの人間には絶対に分からないんだよ
結局はリアルの理解者を増やすしかないと思うよ
病院を変えるなり、同じような悩みを抱える人のコミュニティを探してみたりしてはどうだろうか
あとご家族の件に関してはカサンドラ症候群もしくはそれに近い状態になっているのかもしれない
アスペルガーに関してはその家族向けの情報も色々出ているから
さりげなく家の中に関連する本を置いてみたり検索ページ開きっぱなしにしてみたりすればご家族もいくらか楽になることがあるかも
・プリウスが横断歩道を渡る子ども達とあわや接触というところで急ブレーキ。そして私を怒鳴りつけてきた。
・義妹の「息子亡くしたのにすぐまた仕込んでるんだよね。キモいし引くわー」って発言に引いた。
・走ってた子供が彼女の足につまずいて転んで大泣き。そこに親が現れて舌打ち。彼女「治療費払ってください」
・義弟「嫁が仲間外れになってると泣いてる。ランチに誘ってもらえない？」←夫婦揃ってアホ過ぎ…
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・男湯で倒れた男の子を妻が助け、「命の恩人」と大感謝された。が、妻が病んでしまった…
・遊んでる人妻とその子供に2日間居座られた。説得してなんとか帰したが逃げたい…
・医学部に通ってるいとこは産婦人科と小児科の先生にはなりたくないらしい。その理由が…
https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1511832940/
高校生の入試対策小論文みたいな型通りの文章構成でなんか感心してしまった
こういう風に書けるようになるまでにもだいぶ苦労してそうだな
別に無理して本来の自分を否定してま誰かと仲良くしなくちゃいけないわけでもないんだけどねえ
能力さえあれば仕事でめっちゃ成果だして一目おかれるくらいにまでなるのもいいと思うけど、まあ簡単ではないか
というかまあ仮にアスペじゃなくて普通の人でも、自己否定から抜け出せない限り本当に誰かと仲良くなるのって難しいと思うよ
そもそも自己否定から生まれる関係なんて本当の関係にはなれないものだし
苦労してんだな
精神年齢が低く見られがちというのであれば、その要因をできるだけなくすしかないのでは
言動なのか行動なのかわからないが
ここまで特に嫌われる要素が見つからないのだから、無意識に何かしてしまっているとしか思えない。いっそアスペって公表したほうがいいんじゃない？
そうすれば最低限、周りの人間はなぜ報告者がこうなのか(自分にとって不快なことをしてくるのか)理解できる。
それにしても報告者がなぜ人が離れるのかと尋ねただけでその人が嫌悪感をあらわにして、離れていくって相当だけどな。
※5
＞それにしても報告者がなぜ人が離れるのかと尋ねただけでその人が嫌悪感をあらわにして、離れていくって相当だけどな。
本当はそんなことないんだと思うよ
この人を嫌ってない人もいるだろうし、ちゃんと改善点を言ってくれる人もたくさんいるだろう
本人にはそれが全く分からないのが問題なんだと思う
カウンセラーのいうことを「ずっとやってきた対症療法」「精神論」とこの人は言ってるけど
はたから見たら有用なアドバイスなんじゃないのかな
※6にめちゃくちゃ同意した。
アスペの友人いるけどほんと付き合いしんどい。
兎に角本人は悪気がないから、悪い所を指摘しても自分の正当化に必死。デモデモダッテか「私の言動なんでも定されている気分だ。そんな酷いことを言うなんてあなたは私のことが嫌いに違いない」って思考になるからお手上げ。で、「だんだん自分から人が離れていくんです…」のループ
発達障害の重さは学力とは関係ないからね
むしろ人間関係がうまくいかない故に勉強する方に偏って学力高いことも多い
面接よりも試験結果重視の採用試験やってる会社なので、こういう人がやたら入社しては腫れ物扱いされて辞めていくのを見てきている