夫の転勤で東京から北海道に来て約半年、東京にいたときの方が健康だった気がする…

夜になるとすごい寒い。夫の転勤で東京から北海道に来て約半年。全然感覚慣れない。東京の最高気温見たら30℃ってあって信じられない。
こっちは夜寝てる間に15℃以下になってて油断するとお腹冷やしてしまってる。毛布掛けてるのに今日も腹痛。身体が慣れてないのをひしひしと感じるし明らかに食欲落ちた。。最近目眩がする日も多くて思うように動けないのが辛い。
今では満員電車が懐かしいぐらい。コロナで色々大変だったけど、まだ東京の方が健康だった気がするな。
何か良い方法ないかな

道民って持ち前の寒さ耐性にあぐらをかくことなく、常に寒さ対策は怠らない人が多い印象がある
札幌出張中に上司の自宅にお邪魔したけどトイレにすら暖房装置が備え付けてあって驚いた（それが一般的な道民かどうかは知らないですごめんなさい）
光熱費との兼ね合いもあるだろうけど、慣れないうちはちょっとやり過ぎなくらい部屋を温めておいた方が良いかもね

あと蛇足だけど、本格的に冬が来たら凍った道路が凶器になるから転倒防止に努めておくれ

私は数年前、関東から札幌に引っ越してきた
寒さよりも雪道がやばい
引っ越した年はもう、転びまくった
地元民の同僚に教えてもらって、ちゃんとスノーシューズはいてるのに、全然効き目なかった
今住んでるところから駅まで行く途中、冬場は凍り付く道があって、毎朝通勤が辛い
へっぴり腰でよろよろ歩いてる
でも他の人たちは、普通にすたすた歩いてるの
道民は寒さ耐性だけじゃなくて、雪道・氷道耐性も持ってると思う

みんなありがとうございます。同じく関東からの人もいて心強い。
返信まとめてになってしまうけど
温泉は最近行ってなかったから提案してみる。まずは体力回復してからですね。
トイレは確かに寒い。お腹冷やしてトイレにいるとますます痛くなるぐらい寒い。リビングはかなり暖かいのに廊下とか他の場所が肌で感じるほど気温差があって、リビング以外は上着が必要で難しい。
雪道すごいよね。雪というより凍ってるのが。物件探しの時バス乗ったけどバス停付近も凍ってて一歩一歩大股でバスに飛び乗る感じで怖かった。春でもまだまだ凍ってた。
凍った道を歩くだけでも大変なのに通勤とは頭が下がる思いです。
漢方は検討してみます！漢方処方の病院がどこか探すところからですね。
とりあえずニトリのNウォームでぬくぬくしておきます。。

少しだけひざを曲げてクッション使うのがコツ