乳児がいたら健康を維持するだけで精一杯だった
人間1人産んでるんだから産後に劣化しただのだらしないだのって騒ぐ旦那ってほんとガキだなって思うわ
そのうち細い女に浮気しそう
そもそも44が超デブならともかく今のままでも充分健康体重か痩せ気味じゃん
そりゃ妊娠した分 腹筋とかやった方が良いのは間違いないけど1歳児育ててるのに食事制限だの醜い体だの言ってる方が頭おかしいんじゃないの
>>123
その通りだよ
別にジム行く必要なんてない
妊娠前と同じ食事してストレッチと腹筋をするだけで良い
産後に体重が妊娠前と同じに戻ってる人は6割
特に産後半年で戻してる人が多い
そして遅くても1年以内には戻してる
戻らない人の原因はほとんど食べすぎ
妊娠中や授乳中の食欲に慣れてしまったとかそんなの
これはググればすぐに出てくること
残念ながら産後1年経ってたら妊娠出産は言い訳に出来ないよ
別に旦那がそれで良いって言うなら良いけど相談者の旦那は嫌みたいだからな
体重は元に戻さなくていいから腹とかを引き締めろってのは十分妥協してるよ
>>137
体重は妊娠前より減ったけど体型は遠く及ばないよ
ただ食べるもの減らしても妊娠前の体型には自然にならないです
>>139
だから旦那は元の体型に戻れって言ってねーだろw
今より少し引き締めればいいだけ
その必要性は相談者も自覚してるよ
筋トレとかしてない47kgの人間が6kg太ったら腹回りはかなりヤバくなる
産後1年経ってるから言い訳は出来ないよ
>>137
みたいなのゾッとするわ
男も女も二十歳の時の体重のままの人間多くないのに
妥協してやってるとかモラハラ臭すごい
ご意見読ませていただきました。いろいろな考えがありますよね
夫とは学生時代に知り合い、向こうも結婚してから7キロくらい太ったんですけど、元がかなり痩せてたので今の方が良いかなと思い私は何も言ってません
仕事についてですがほぼ同じ給料で共働きの現在育休中です
来年から復帰予定ですが現在は夫の給料で暮らしてるので多少引け目もあって、でも育休中で貯金は全くできてないからこれ以上出費はしなくない
でも今の生活でいっぱいいっぱいなのにこの生活にプラスしてトレーニングなんて無理、とデモデモダッテな気持ちはありました
たまにスクワットや腹筋することはありましたがほんの少しなので気休め程度でした
昨日夫にそれとなく持ちかけたら拍子抜けするほど乗り気でしたので強気で交渉できました
週末一回だけじゃなかなか効果出ないだろうから最初の2ヶ月くらいは平日1回と週末2回通うことになりそうです
私が来週お試しのジム体験しに行く時、
・今まで着替えさせるならこの服でおやつはこれ、それでも泣いたらバナナあげて、と準備や確認してたが、私は子供に関わる準備などしないでそのまま出ていく
・夫が子供のおやつの世話と洗濯物を乾燥機から出して畳んでしまう、お昼の後片付けやる、子供の世話は公園連れてくとかしてDVD漬けにしないで写真撮って報告、って条件出してクリア出来て夫も私も継続できそうだったら土日の午後通うことにしました
最近娘は昼寝が1日一回でお昼過ぎに2時間近く寝るので、夫が洗い物してる間に私が寝かしつけてから出かける感じになれば良いな
平日は夜行くことも考えたのですが子供の生活リズム崩したく無いし夫も私も子供を一人でお風呂入れて世話するのは厳しいのでやめました
元々私の母親が週四パートの火曜休みで毎週遊びに来てもらってその間私が家事したり実家の方に子供預けたりしてたので2ヶ月ほどその時お願いしてジム行かせてもらうことにしました
ジムのお金は旦那の小遣い減らして出してくれるそうです
軌道に乗ったら週一に減らしますが、私も子供から離れる時間できて案外楽しいかもと思えてきました
〆させていただきます
皆さんアドバイスありがとうございました
おそらく筋肉減って脂肪が増えてたるんだので数値上とは違い見た目は程度の差はあれどダルダルになってる人がほとんどではないでしょうか
旦那さんが本気で笑った
実際条件飲んで送り出してくれるなら羨ましい限りだわ
旦那も育児するようになるしお前も一人の時間を作れるようになって体型も戻って行為しやすくなる
これで夫婦仲は凄い良くなると思うよ
ここの筋トレ否定派の奴らは旦那を悪者にして夫婦関係を破綻させようとさせるクズばかりだから参考にしない方が良い
>>180
筋トレ否定派なんていなくない？
なんのサポートもなく筋トレするのが難しいって言ってるだけだよ
旦那さんが痩せろ引き締めろと言うんなら協力してもらいたいってだけで
結果この相談者さんとこは旦那さんが協力してくれるんだから問題ないけど
妊娠出産した後の体は風船限界まで膨らましてしぼました感じだよね
体重戻すだけなら難しくないけどほんとたるんたるんだもん
ただ今まで旦那さんは主体的に育児に関わっていなかったようだし、その辺気をつけて
失礼ながら初めは女の体しか興味ない性欲モラハラ野郎かと思ったけど正統派愛妻家で良かった！
産後トレーニングだと最初の頃は昔なら普通にできてた軽い動きもキツくてビックリすると思うけど頑張ってね！
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引用元: http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1537618027/
太った事を夫になじられたくないなら、
結婚する前に、自分が太っていいか夫に聞いておくべきだったね
だれしも、伴侶が必要以上に劣化することを快くは思わないよ
それが社会の常識
というか普通に考えりゃ分かるだろ馬鹿
旦那も仕事のストレスで太るだろ？
指示したらやってくれる旦那なら予め細かくタイムラインで家事育児を紙に書いて渡してジムに行きますがこれできますかと聞けばいい
大抵の男はげんなりして降参する
もし協力してくれるなら甘えちゃえw
家で自重トレで十分だよ
登り台とダンベルあれば言うことはない
モデルやタレント等の芸能人は、美しい容姿でいることでお金という対価を貰っている。
何十キロも太って健康に害があるとかならまだしも、見た目を気にしてダイエットするよう嫌味を言い続けるとか、自分が体型に関してストイックかどうかなんて何の関係もない。
妊娠・出産というものを勉強しようとすらしない他人事だから、そんなふざけたことが言えるだけ。
見栄えよりも子育ての為に必要な体力を維持することの方がよほど重要なので、バカは放っておけばいい。
「いつまでも女として見てくれてることに感謝」する必要など微塵もない。
報告者はただの女ではなく、母となったのだから、父親として一緒に子育てするパートナーが必要なのであって、いつまでも男でしかいられない夫など不要。
そもそも、不勉強で想像力の欠片もない不良品など、男としても魅力などない。