49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:15:07.909 ID:Sd8lm19pa
味噌汁は器に粉の出汁入れて味噌入れてちょっと冷凍のほうれん草でも入れてちょっとチンしてお湯注ぐ
56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:17:19.851 ID:YyrBgw6y0
54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:17:15.081 ID:jKocQy4W0
牛丼とかでも200円くらいでできるやろ
お肉100円ご飯50円タマネギ50円くらいで
58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:18:21.087 ID:YyrBgw6y0
>>54
めちゃくちゃ美味そう
牛すじとかでやりたい
60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:18:49.979 ID:YyrBgw6y0
62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:19:19.958 ID:zZ/myF4ga
もやしと豚の焼きそば好き
68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:20:51.716 ID:YyrBgw6y0
64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:20:02.165 ID:Sd8lm19pa
カレーとかはスープストックにして冷凍した方がいいよね
食うときに解凍してルー入れる
塩胡椒入れてスープになるしルー変えたらシチューとかになるし
70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:21:51.482 ID:YyrBgw6y0
>>64
カレー作る材料はシチューにもハヤシライスにも肉じゃがにもなるって聞いた
66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:20:38.741 ID:d55TRc5ea
手羽元なら100gで40円くらいだから、俺はちょいちょいコーラ煮を作ったりしてる
73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:22:28.774 ID:YyrBgw6y0
69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:21:15.671 ID:oU1JpPvId
豚平焼
豚バラ焼いて半熟玉子焼で包んで
ソースとマヨをかけて食べる
75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:22:55.127 ID:YyrBgw6y0
76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:23:06.608 ID:kYoBjdyK0
神スレ
78: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:23:27.896 ID:uujuA8Mda
一玉32円のうどんかそば
180g188円のミックスベジタブル
360ml188円のだし
これで夏は越せる
83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:26:06.889 ID:YyrBgw6y0
>>78
今朝はひと玉38円のうどんに
50円のキャベツと38円のもやし入れて
焼うどんにして食べた
キャベツともやし半分残ってる
あと178円のチキンナゲット半分
85: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:27:08.634 ID:YyrBgw6y0
今まで外食がほとんどで一食1000円使ってたわｗ
86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:27:55.876 ID:Sd8lm19pa
鯖缶の炊き込みご飯
88: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:28:40.084 ID:AjjLDly90
外食ははま寿司かかつやばっかいってる
どっちも600～800円くらいで収まる
89: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:30:24.453 ID:oCPTQPida
マック
87: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:28:00.289 ID:cPcY/TAva
ラーメンの麺(¥38)
醤油系スープ(¥19)
もやし2袋(¥22*2)
キャベツ1/4(¥38)
にんにく1個(¥44)4か5片でいい
牛脂(¥0)
大体200円くらいで作る二郎系ラーメン
102: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 11:05:50.979 ID:kLwa+KYe0
91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:37:31.528 ID:kqK7jfe90
100均に電子レンジでスパゲッティ作れるやつ売ってるじゃん
あれどうなん？
92: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:38:39.530 ID:Pc0BuisO0
>>91
正直便利だし出来も悪くない一人暮らしならかなりオススメできる
93: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:40:09.468 ID:Wtwyhs4A0
舞茸 1パック100円
豆腐 4個200円くらいの小さめのやつ
舞茸を小さく割いて醤油で濃いめに炒める
豆腐1個を崩してご飯の上に敷く
その上にさっき炒めた舞茸のソテーを乗せる
家に粉チーズがあれば粉チーズを舞茸にふりかける
食べる
お好みで醤油を垂らしても良い
豆腐だし栄養あるし早くできてすげー美味しい
99: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:50:36.208 ID:uo1JBN3e0
>>93
それ耐熱皿で作ってトースターで焼いたらさらにうまそう
96: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:48:06.374 ID:1U4gWccJ0
こわけ屋でメール便送料無料規格外大分県産ふくゆたか大豆1kg500円
これを100g魔法瓶に入れて熱湯注ぎ8時間待つ
200g50円の煮豆できる
一食10円とか
ここから納豆の自作もできる
これより安いタンパク源無い
タンパク質だけとっておけば死なない
甘くて美味い
98: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:50:07.679 ID:LNGcxx61d
胸肉をフォークでぶっさしまくってしょうが醤油味醂に漬ける
低温でゆっくり焼く
100: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 10:54:32.286 ID:UInF5Dd40
>>98
やってみたいが俺の近所のスーパーだと鶏胸1個200円には絶対にならんな
105: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 11:14:33.791 ID:t6SwHbxfd
チンしたジャガイモを潰して小麦粉と混ぜたら塩で味を整えて小さく丸めて茹でる
あとはトマトソースと混ぜるも良し
野菜スープに入れるも良し
109: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 11:26:12.365 ID:ZkFWMCGD0
青椒肉絲とか麻婆豆腐も200円で収まるから好きだな
110: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 11:28:50.423 ID:eAx/Lmy20
鳥胸肉に片栗粉まぶして茹でる
それに好みの味付けして食う
114: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 11:49:53.587 ID:QseiRKJQM
鶏肉の生姜焼き。
115: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 11:51:03.413 ID:REQaXlxs0
カツ丼だな
チキンカツでかいの５００円くらい
プラスで卵と玉ねぎ
カツは８等分して一食に付き２切れ
大体一食１５０円だな
113: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/07/11(水) 11:47:24.409 ID:w/ZnTq7va
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引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1531270990/
200円換算で材料いろいろ使っていいならわりとなんでも作れそうな気がするけど
その後に残った野菜とか使いきれるならだけど