何を書いても構いませんので＠生活板88
いつも罪悪感が半端ないし、他害するくらいなら自傷した方がいいと思うけどそれはそれですごく怒られるので八方塞がり
まだ軽く叩く程度なんだけど自分としては絶対に止めたい
これ、絶対に悪化するやつだと危惧してる
クソメンヘラな自分が本当にイヤで悲しい
どうしたらいいのか分からなくて調べてみたんだけど、
「女性は社会的地位が低いから～」「男性にも原因がある～」
調べ方が悪いのか分からないけど、そういうにばかり出てきて凹む
DV相談ダイヤルも女性が被害者というのが前提ばかりでナンジャコレって状態
私は女性だけど、女性って都合のいいときは女性という立場を使うのか……？
年々男性被害者数が増加していると聞いたこともあるしPMSだのヒステリーとかで放っておく問題じゃないと思うんだけどなぁ
向き合うべき問題なんだし……
カウンセリングで相談することにしたよ、絶対に改善しないと
でも自分で問題行動だと自覚があって改善する意思があるなら大丈夫
きっと良い方向にいくよ
簡単にできる対処法としては「54321法」がオススメ
ググってみてね
すぐ効き目があるわけじゃないけど続けてると落ち着き方がわかるようになるよ
暴力なんて負しか生み出さないよね
夫は「焦ると余計に悪化するから自分を追い込まないようにね」って言うけど、
やっぱりどうにかしなきゃならない問題だから改善しなきゃ
54321法はかなり前になんとなく聞いたことがあったんだけど、
具体的な名前も方法も知らなかったです
フラッシュバックにも効くみたいなので実践します
アドバイスありがとうございます！
・キャリアウーマン的なママがすれ違いざまに私の持っていたお弁当をひったくって行った。→夕方、家の扉に『私コロス！』とスプレーで落書きがされてた。
・娘(中2)宛てに元夫から手紙が届いた。娘「メルアド書いてあったから返事送信しといたよー」その内容にスカッ！
・ドリップコーヒーを箱で買ったらカフェインレスコーヒーが入っていたので妊娠中の妹にあげた。夫「アレどうした？」私「妹にあげた」夫「じゃぁ…」
・5歳の甥っ子を預かったら嫁のハンバーグやオムライスをよこせと暴れて奪っていた。嫁「この子…」
・夫が「たまには一緒に寝よー」と私の隣にやってきた。私「近寄らないで！出ていって！休日くらいゆっくり寝かせて！」
・嫁に言いたいこと糞ほど言ってやったら3日ほど家に帰ってこなかった。で、4日目…
・金持ちで貧困層をバカにしてたいじめっ子が同窓会を欠席。取り巻きの一人から聞いた話に因果を感じた。
・元旦那が離婚をお仕置きだと思ってるみたい。元旦那LINE「この旅行次第では離婚取り消してもいいんだよ？」
・旦那に毎回と言っていいほど夜ご飯を残される。私「美味しくなかったら正直に言って欲しい」旦那の返事は…
妊娠した息子の嫁に「名前はお義母さんがつけてください」と言われて断ったら息子に怒鳴り込まれた。
・親友の危篤と嫁の出産予定日が被ってしまい、俺は親友の方を優先した。その結果…
・出産して退院した義妹に赤飯とケーキを出したら食器ごと全部床に落とされた。義妹「ご機嫌取りのつもり？」
・集めていた硝子細工がケースから消えてて私発狂。親戚一同を巻き込んで家中捜索！！姪「お母さん、ごめんなさいしてぇぇぇ(ギャン泣」
・私「養母が亡くなったからお葬式に行ってくる」夫「本当の親でもないのに。新幹線高いのに香典まで…」
・うちに挨拶しにきた娘の彼氏が夫に対して「何様なんだ！」と怒っているらしい。
・旦那「出掛けるなら俺も行く」私（旦那がいると子供達が嫌がるし…）→その理由が…
・【危険】1人で登山にチャレンジしてみた。→首のない仏像発見。空には黒い雲が。私「大変だ…もう引き返せないし…」
・【糞旦那】妊娠中の嫁が発熱。→下がってたからバイト行かせたら、帰宅した嫁が体震わせてた。俺「何？まだ体調悪かったの？」嫁「…」
引用元: https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1587786854/
この記事へのコメントはありません。