2021年7月22日 16:02 美容・健康・ダイエット

朝はコンビニおにぎり、昼は牛丼or弁当、夜は自炊…(パスタ、サラダ)って生活してたら10kg以上痩せた。流石におかしいと思い病院に行くとなんと…

何を書いても構いませんので＠生活板109
375: 21/07/18(日)19:11:26 ID:hV.uq.L1

会社の出向で地方都市に三年出ばった
朝はコンビニおにぎり、昼は牛丼or弁当、夜は自炊‥‥パスタ茹でてあえるソースにスーパーのサラダって生活してたら10kg以上痩せた
さすがにおかしいと思って病院行ったら血糖値が500越えてた、糖尿病の一歩手前
その後食事改善したら血糖値は元に戻ったが体重も元に戻ったw
糖尿＝デブってイメージだったからまさか痩せるとは思ってなかった
炭水化物ばかりの生活はヤバい、野菜食ったらチャラって訳じゃないのがビックリした

運動不足なのに痩せた時「ひょっとして俺ガンなのか？」とビクビクしてた、別の意味でヤバかったんだが

380: 21/07/19(月)00:22:08 ID:hg.as.L1

>>375
それくらいならそこまでヤバい食生活とも思わないしそんな食生活の人はわりといそうだけど糖尿病になったのか…大変だったね。
もしかして糖尿家系だったりする？私も昔朝はコンビニおにぎり、昼はご飯おかわり自由の定食屋で大盛りご飯を2～3杯完食、夜は外食で好き放題食べていたけど糖尿病にはならなかった。
その代わり百数十キロのデブになったけど、この食生活をする前から百キロは超えていたし。糖尿病になると痩せるって本当なんだねぇ。

384: 21/07/19(月)08:28:53 ID:H3.pa.L22

>>380
カロリー取ってても運動量ある生活してたらいいんだけどね
大人になって不活発な生活しておきながら３食たんまり糖質取るのはヤバイ
若くて座ってるだけでも新陳代謝活発か、野山駆け回ったりアスリート並みに力仕事してるならともかくね

しかし欧米人のように有り余るカロリーを皮下脂肪に蓄えられる遺伝子持ってるなら、糖質処理できてるから即糖尿病コースではない。

・私は地元で就職して両親の介護のために同居してた。兄「お前みたいなやつのこと『こどおば』って言うんだぞ」両親(ヘラヘラ)→私(ブチッ)

・父は祖母のせいで幼少時に片耳が聞こえなくなったのに「かたわ」だと苛められ嫌われていた。そんなクズな祖母が亡くなった。

・もし崖で娘達とお嫁さんのが落ちかかってたら、私は寸分も迷う事なくお嫁さんを助けると思う。

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