今更ながら電解質スポーツドリンクの効能を体験した。

自分がバカだった。

プロ野球のペナントレースが激しくなって９月になって３回、
野球観戦に行った。そして、１回目も２回目も球場到着して
しばらくして体調不良になった。

球場最寄り駅から歩いて球場に着き、来場者登録や飲食物を
購入するために列に並んでいると汗が止まらなくなる。
気温は２７℃程度なのに、自分はずいぶん弱くなって
しまったなあと思っていた。

２回目なんかは汗がダラダラと止まらなくなり、持参した水筒の
麦茶を飲んでいて、その内お腹の具合もおかしくなり、
並んでいた列から離れ、トイレに飛び込んで用を足している間も
汗がポタポタとしたたり落ち、気分も悪くなって
しばらく気が遠くなった。
しばらく休んでいると回復したので、座席に座って観戦した。

１回目も２回目も９月のナイターだから試合中は肌寒い程の気温に
なり、汗も引いて、飲食もして元気に家路に着けた。

３回目に行く前に、１回目も２回目も自分は熱中症になったのでは
ないかと思い当たった。
いつも水筒の中身は麦茶だった。
今回、出かける前にア〇エ〇ア〇、ポ〇リ〇エ〇トといった
スポーツドリンクを買って、球場に向かう途中でも、球場で登録や買い物の前にもドリンクをちびちびと飲んだ。
すると汗をかくことはかくが大汗かいてダラダラとはならない。
お腹も気分も悪くならない。

熱中症とは真夏の最高気温が３５℃の様な時とか
屋外での激しい運動でなるものだと思い込んでいた自分がバカ
でした。そして、今更ながら電解質スポーツドリンクの効能を
体験した。