何を書いても構いませんので＠生活板132
51: 23/06/16(金) 00:49:36 ID:bL.jd.L1
51: 23/06/16(金) 00:49:36 ID:bL.jd.L1
サラダでご飯を食べるのは少数派ですか？
サラダと味噌汁でご飯を食べてると痩せている事を指摘しながらも「ちゃんとおかず食べてる？」って友人達に不安な顔されます。
この前はついに「サラダはご飯のおかずにならない！」って全否定されちゃいました。
ポテトサラダ、コールスローはおかずでは無いとも言われました。
育った環境が違うからかもしれません。
祖父母は存命かどうかも不明、両親は障害がある為に働いておらず、国からの制度で我が家は生活してます。
なのでご飯、ふりかけ、味噌汁、サラダが有ればラッキーという食事が普通なのですが。
仕方ないかもですが正直かなしいです。
52: 23/06/16(金) 01:02:29 ID:Q7.8a.L24
>>51
サラダでご飯私も食べるよ
そこは好みでいいとは思うけど確かにタンパク質は足りなそうだから
たまにはサラダを「鰯の塩焼きに大根おろし」やあたりに置き換えてもいいかもね
今日び野菜も高いのでポテサラやコールスローの価格であれば
安い魚は買えるしね
サラダでご飯私も食べるよ
そこは好みでいいとは思うけど確かにタンパク質は足りなそうだから
たまにはサラダを「鰯の塩焼きに大根おろし」やあたりに置き換えてもいいかもね
今日び野菜も高いのでポテサラやコールスローの価格であれば
安い魚は買えるしね
53: 23/06/16(金) 07:04:05 ID:zp.xu.L20
>>51
少数派だ。
給食を食べたことがあれば、メインのおかずは肉料理や魚料理のことを指すと食育を受けるので、それが一般的だという知識を得て育つ。
だから何が普通かと聞かれれば、
副菜であるサラダでご飯を食べるのは少数派であり、体の肉や血になるたんぱく質が足りない食事だと思われるのが「普通」だ。
お友達はたんぱく質が足りない異常な食生活を心配して、おかずにならないからもっと肉を食えと言いたい気持ちが、いいかたをしっぱいしていふ
それはそれとして、
それでご飯が食えるか食えないかは人による。私も小松菜の煮浸しでご飯が食える。
少数派だ。
給食を食べたことがあれば、メインのおかずは肉料理や魚料理のことを指すと食育を受けるので、それが一般的だという知識を得て育つ。
だから何が普通かと聞かれれば、
副菜であるサラダでご飯を食べるのは少数派であり、体の肉や血になるたんぱく質が足りない食事だと思われるのが「普通」だ。
お友達はたんぱく質が足りない異常な食生活を心配して、おかずにならないからもっと肉を食えと言いたい気持ちが、いいかたをしっぱいしていふ
それはそれとして、
それでご飯が食えるか食えないかは人による。私も小松菜の煮浸しでご飯が食える。
54: 23/06/16(金) 07:06:34 ID:zp.xu.L20
>>51
ミスった
お友達は言い方を失敗しているだけだと思う。鶏むね肉100g88円以下の時にはむね肉を買って食えば、友人の心配は少し落ち着くと思う。
ミスった
お友達は言い方を失敗しているだけだと思う。鶏むね肉100g88円以下の時にはむね肉を買って食えば、友人の心配は少し落ち着くと思う。
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引用元: https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1686648568/
その友人、本当に心配してるのか？
報告者が痩せてる事を妬んでるだけにしか見えんけど
ポテサラだと炭水化物で炭水化物を食べてる状態だな
まあコロッケなんかもそうだけど（具はほぼポテサラと一緒だし）
豆だと動物性たんぱく質よりだいぶ吸収効率悪いらしいけど
豆腐や納豆加えるだけでもだいぶ違うのでは
コロッケおかずでご飯は全然いけるけど
ポテサラでご飯は抵抗あるな…なんでだろ
主食→米、パン、麺
主菜→メインに肉や魚が入ってる(主にこれがご飯のおかずになる)
副菜→野菜
汁物→味噌汁、スープ
こんなイメージ
米1
さすがに毒されすぎ
書かれてる食事内容みたら本当にガリガリなんだろうというのは容易に想像つくし