わかりやすく偏った食生活だからな
食べ過ぎは太るけど。
果物はほんと無縁の生活続けてきたなぁ。
カットしてあるフルーツならスーパーに売ってるからそれなら続けられるかな
そうそう。
あとプラムとか皮ごと食べても平気な物や
包丁使わなくても良いリンゴやミカンなんか
だとムリなく食べられると思うよ。
そう言えば、スーパーにあおさ海苔売ってるから
それをインスタントお味噌汁にぶっこむと体に良いと
思う。とろろ昆布でも良いけど!
みんなちゃんと健康に気遣ってんだなぁ。
感心する
野菜あんまり好きじゃないんだよ・・
野菜ラーメンとかも食べない系?
食べないね
チャーシュー麺とかあれば絶対頼んじゃう
野菜レンチンしてもそこに鶏肉とか色々入れちゃうと思うよ。
野菜単体では食えないな
すげえな。自分は逆に一人暮らし時代は肉が疎遠だった。
あんなん家で一人で食うものじゃない
え?
俺肉ばっかりだよ。スーパーの惣菜のトンカツとか、コンビニのハンバーグとか。
野菜とる方が俺には難しいよ
人それぞれの好みなんだろうけど、
肉って当たりはずれ多くね?脂っこいとか硬いとか。
野菜は安かろうが、料理が下手だろうがまず外れないぞ。
適当に鍋にぶち込んでポン酢でOK。
すでに調理してあるハンバーグとかだから
当たり外れはあんまり感じたことないなー
果物ならバナナはどうだ?
寝る二時間前に食うと脂肪になるぞ
でもさ、ブロッコリー買っても
家で茹でないとダメじゃん?バナナはいいけどさ。
家で調理するのがめんどくさいんだよね。
だから外食か出来合いのもの買って済ませちゃう
調理は面倒かもね。
水道でジャーって濡らして
適当にばらしてお皿に乗っけて
ラップ掛けてチンすれば楽かな?
ちゃんとしてるんだなぁ。見習いたいよ
ごめん、主婦なんだ・・・
一人の食事って面倒だよねー
だから、調理とかじゃなくて「なんでも良いから
草っぽい物食べる」って決めて適当につづける事
が良いと思うよ
美味しいと思えば、それ以上の事をするようになるから
主婦の方でしたか。
両親には早く嫁さん見つけて健康管理してもらえと言われてますよ。
旦那さんが羨ましい
一回体から抜いてしまえばそこまで激しく欲しくならないんだけどな。
逆にジャンクなもんばっかほしくなるのは栄養バランスが、偏ってるからだしな
いやぁ、ほんとその通り。
中毒性のあるものばっかり食ってるよ
そんな生活を2年送ってたら20kg体重落ちたぞ
野菜?好き好んで食うわけないじゃん()
ダラダラ食いしたくなったらそれらをつまんで凌いでいる。
えらいねー
俺の自宅から15秒でミニストップがあるから
お腹空いたらアイスとかポテチ買いに行っちゃうんだよなー
皿にあけるだけのきざんだヤツが袋に入って売ってる
たまーに買うよ。ドレッシングも買って。
でもそこに、サラダチキンとかコーンとかナッツを入れちゃうんだよ
カロリーメイトダイエット始める前はもっと酷かったんだよ?
昼はココイチカレーの600gとか食べてたし
美味いって方向にならない?
レトルトのハンバーグでもレタスとかキャベツぐらい
手でちぎって入れるぐらいは出来そうなもんだけど
アレンジというか、野菜を一品加えるとかじゃなく、
ハンバーグにチーズのせるとか体に悪い方のアレンジしかしてないんだよ・・
肉はササミか牛赤身にしようか・・・
あと、全体的に噛む回数が少なくて済むような食事が多そう
小腹が空いたらスルメを一味マヨでガジガジ噛み続けよう
いやぁ、その通り。
ほんと噛まないんだよ。食べるのめっちゃ早い。
噛まないですぐ飲み込むからすぐ、しゃっくり出る。
朝昼肉食わないから夜食いたくなるんじゃないか?
常備菜・・たぶんめんどくさがりだからできないなー。
確かに朝昼我慢したから夜はいいだろ!っていうのがあるね
食べないと空腹で寝れない。
身体動かしたらどうよ?
運動ね。通勤はチャリで片道15分かけて行ってるけど。
休みの日は用事ない限り家にいるかなぁ
ミキサーいいね。
買おう買おうと思ってるんだけどね。
ちゃんとしてるんだね。
いかに自分が体に悪い生活をしてるかあらためて痛感しました
カロリーメイト食い始める前は今よりもっと悪い食生活だったからさ
ダイエット食と勘違いして晩飯の歯止め無くしたから太ったんだろw
おっしゃる通りです・・
昼がっつり食って夜軽めに
そうだね、本格的に実践してみるよ。
ありがたいご意見を参考にし、明日から実践しようと思います。
では小腹すいたのでミニストップ行ってきます!
アイスとか買うなよ~!!
ダイエット明日からちゃんとするから今日は許してください・・
何を勘違いしてるんだ
・私の出身が九州と言うだけで彼氏が九州男児ムーブをしてきて衝撃だった。
・スーパーで買ってきた肉を調理して食べかけたら、中から肌色のでかい絆創膏みたいなのが出てきた。クレーム入れようと電話したら…
・暴君の姉を何とかしようと頑張りすぎた母が亡くなった。姉は親戚や友人達の前で泣き喚いて悲しんでるフリをしてたけど、裏では…
・同棲中の恋人が楽観的で羨ましい。相手はオープンすぎる性格で共感性低め、自分は真反対…
・過去にFXなどで2000万円以上を溶かしてしまった事がある。家庭の貯金と言いつつ実質元夫の貯金だった…
・従兄弟Aの結婚式に参列したら、私だけお車代と引き出物がなかった。伯母「(私)は実家暮らしだから当たり前」
・私は派遣。自分が捌ききれてない仕事お願いしてくる正社員のAさんに「無理です」と言ってみたら…
・ようやく念願だった猫の飼える環境になったからあちこちの里親団体のサイトを調べてたら…
・友人が為替で大金を手に入れて会社を買って社長に就任した。仕事の出来ない人を何人もクビにしてイケメンを採用しまくってる。
・アメリカに住んでるんだが、スタバでホームレスらしきおばさんが「私はサンドイッチが食べたいのよぉぉー!(in英語)」と絶叫してた。
・彼と旅館に泊まった。私はグーグー寝てたけど彼は深夜に蚊と戦ってたらしく、壁のあちこちに血がついていた。
・小学生の頃、信号が青になって母と妹が歩き出して私が「待ってよー」と言うと母だけが立ち止まって振り返った。次の瞬間…
・身内「お金払うからご当地食品をこっちに送って!」私「全く同じものがアマで買えるし送料も安くつくよ」
・残業続きで明日は休みってときに昼から思いっきり寝てたら、突然ドアをこじ開けられて見知らぬ人に叩き起こされた。
・餃子の中身を変えて作ってみたら、夫も子供も大喜びで「お母さん最高!」「天才の料理!」って言われた。
・住んでたマンションのお隣さんは愛想がいい美人だった。私(いい人そうだなぁ)→ある日、イケメンを連れたお隣さんと遭遇したんだけど…
・友人達と放課後に買い食いしようと話してた。A「金がないから無理!(怒」友人「…え、誘ってないけど」
引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1467734400/
こりゃ駄目だね糖尿病まっしぐら
釣りかってくらい、お話にならない食生活だな。
夜にラーメンをドカ食いするやつに、ろくなやつはいない。
まるで悪いと思っていないようだし、そんなに早死にしたいならすれば?
はなから痩せる気なくて草。