【衝撃】運動するとすぐに息が上がって深呼吸というものが全くできなかったんだが、ある場所に通ってたら改善した！！

幼稚園～高校まで、喘息持ちではないのに体育などでマラソンをするとすぐ息が上がってしまってた。 
あと、深呼吸というものが全くできなかった。 
健康診断でレントゲン検査で肺には見た目に異常はないものの 
マラソンしたり坂を登ったりすると息切れしたりするのでいつも要再検査になり、 
大きい病院でいろいろ検査しても肺活量が普通の人の2/3しかないと言われたけど 
肺に異常はないし原因もわからず異常なしだった。 
でも家がダラダラ長い坂の上にあるので行き帰りで息切れするのが当たり前になっていた。 

今年の春、高所からの転落事故で首を打って変形してから休職中に精神まで病みそうになり、
これじゃいけないと気晴らしとストレス発散にカラオケでも行くかと一人カラオケに何度か行った。
一人だから心置きなく絶叫系の歌も歌えたし、十分ストレス解消になったんだけど
週２ペースでカラオケに通い、2ヶ月くらい経ったカラオケの帰りに
家までの長い坂を登っているとまったく息が上がらないことに気づいた。
そしてカラオケで歌っていても確実に昔より息が続くし、肺活量も増えて
今までできなかった深呼吸というものができるようになった！
深呼吸すると今までにはなかった肺の下のほうにまで空気が行き渡る感じ。
まさか30過ぎて肺活量が普通になり、坂を登っても息が上がらなくなるとは自分なりに衝撃だった。