1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:21:47.67
・お肌すべすべ
・二重あご解消
・ほうれい線なくなる
効果ありすぎて笑った
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:22:07.77 ID:oQWhB9xl0.net
なんそれ
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:22:47.91
>>2
口の中でひたすら舌を回し続ける運動
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:22:47.05 ID:IrxR0GHSp.net
八重歯に引っかかって痛いからやめた
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:23:28.75 ID:xAFfPlUF0.net
歯茎の部分なぞっていくやつ?
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:24:53.51
>>8
それそれ
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:23:38.27 ID:30FMXbDK0.net
これって舌と一緒にあご動いてもいいの?
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:24:53.51
>>9
むしろ動けば動くほどいい
しばらくやって顎触ってポカポカしてたらバッチリできてる
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:23:57.38 ID:/zRGLVP10.net
これ本当にすぐ効果あるよな
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:25:26.53 ID:2ujf+gJN0.net
何周すればいいん?、
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:26:58.21
>>15
30~40くらいかな
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:25:59.71 ID:PEf+7N2fa.net
やってみたらめちゃくちゃ疲れるんだけど
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:26:58.21
>>18
それでいい
徐々に慣れる
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:26:59.81 ID:+q+jM/nk0.net
これかなり疲れるよな
イケメンに磨きがかかったわ
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:27:26.14 ID:MeJ4RQik0.net
左右合わせて40回?
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:28:47.25
>>24
そうそう
両回しするって書くの忘れてた
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:27:29.82 ID:g4AvQBfN0.net
なんか後頭部の筋肉が痛くなったんだけどやり方違うのかな
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:28:47.25
>>25
態勢変えてみたらいいかも
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:29:04.55 ID:r0Ivg/Tz0.net
ゆっくり回すのかね
口内炎がいてぇ…
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:33:08.72
>>27
慣れてきたら段々早めに
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:29:07.31 ID:1oExVbSr0.net
ほかにも効能ある??
目よくなるとか滑舌よくなるとか鼻細くなるとか
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:31:25.05 ID:r0Ivg/Tz0.net
>>28
滑舌良くなるって試して◯ッテン辺りで言ってた気がするな
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:33:08.72
>>28
舌動かすと滑舌よくなるって世界一受けたい授業でやってたから効果あるかも
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:29:11.36 ID:A4Szd7ZC0.net
この運動で下顎すっきりはわかるけど、法令線も消える?
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:33:08.72
>>29
頬肉燃焼されるからほうれい線が目立たなくなる
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:29:54.15 ID:p7TT64kj0.net
天井を見る
舌を突き出す
右回し10回
左回し10回
これ何セットかやるだけで本当変わる
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:30:27.11 ID:A4Szd7ZC0.net
あ、歯茎部分か、歯の裏やってた
法令線にもききそうだな
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:30:35.38 ID:Q4FufYWq0.net
片回し20回が超つらいんだけど10×2でもいいの?
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:33:08.72
>>32
辛いんだったらそれでおk
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:32:27.16 ID:tufIe/UN0.net
歯にあたっていたい
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:33:43.58 ID:92jv9MFn0.net
頬の肉も取れる?
48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:36:17.96
>>38
滅茶苦茶とれる
顔デブだったけど明らかに輪郭が変わった
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:34:01.63 ID:nxP0jaNW0.net
歯にあたって舌が傷つくからやめたほうがいいよ
46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:36:10.43 ID:iaiHQcH1p.net
>>41
いつもこれで断念する
あと舌の裏の表面が切れたみたいに痛くなる
53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:37:35.36
>>46
最初そうだったけど次第に痛みはなくなった
理由はわからん
59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:39:41.18 ID:iaiHQcH1p.net
>>53
そうなんか
慣れたら口の中傷つけずにやる方法がわかってくるのかな
64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:42:42.01
>>59
かも
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:34:55.79 ID:r0Ivg/Tz0.net
口は閉じてたほうがいい?
48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:36:17.96
>>42
うむ
54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:38:13.62 ID:92jv9MFn0.net
サンクス
2か月やるわ
64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:42:42.01
>>54
びっくりするよホントに
55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:38:50.24 ID:gzhJO7Mn0.net
どこやればいいの?
↓ここ?
64:
以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:42:42.01
>>55
あってるあってる
56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:38:51.38 ID:4/UBTfkh0.net
やってると凄まじい量のよだれが出てくるんだけどあと顎のあたりが熱くなってくる
64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:42:42.01
>>56
バッチリできてる
ちなみに運動したあと耳の後ろのよだれが出るツボを押すとなおよし
58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:38:56.54 ID:oGFZovQD0.net
なにこれゆっくりやると超きついんだけど
60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:40:37.19 ID:r0Ivg/Tz0.net
上向いてやると超きついな
61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:40:38.17 ID:tufIe/UN0.net
顎のあたり疲れるんだけど疲労がすごい気持ちよい
でも舌痛めそうだな
65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:44:48.95 ID:9gihj1/40.net
うおお、これすげぇ疲れるな、顎外れそうになった
無理無い回数でやらんとあかんな
70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:47:02.86 ID:P9DYkGlqp.net
後頭部がめっちゃ痛くなるんだけど俺だけ?
71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:47:40.29 ID:k6tvcdrY0.net
そんなことよりよく噛んで食え
72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 03:48:27.46 ID:A4Szd7ZC0.net
後頭部がめっちゃ痛くなるんだけど俺特殊か?
78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 04:02:27.05 ID:zCRhObpZ0.net
ほうれい線対策で結構聞くがマジで効果あんのか
やってみよ
93: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 06:00:31.99 ID:+LgWHGVv0.net
これ効果あるよな
だいぶ前だけどテレビでは別々の番組で唇と前歯の間で回すのと唇を舐めるように回すの両方紹介されてたと思う
後者は口を大きく開けてベロつき出して大きく回してたな
その頃にスレ建っててそこの>>1は一緒に目もグルグル回す方法を推してたな
やってる時は家族にも見せられない顔になるともね
89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/11/27(木) 04:53:35.99 ID:W7wZpmiEr.net
ぐわぁぁぁ!!!30回やったけど後頭部いてぇ!!!!!
はじめて1週間くらいは顎がすっげー疲れたけど
慣れたらなんぼでもできるようになった
結構疲れる
汗も噴き出す
風呂で数日やってたけど舌痛めそうだからやめたわ
私毎日100ずつやってるけど、さすがにもう大きい変化はなくなった
その代わり悪い意味の変化もなくなったんだけど
これマジで輪郭変わる
後頭部痛いのは効いてる証拠
というか痛い部分の筋肉が衰えてるって事
5回以上回すと後頭部ヒリヒリ痺れてきて20回もできないわ
アデノイドだけど舌が自然に正しい位置に戻るよ。ついでに首肩のストレッチも加えたら、横顔もうわっ…って印象から不快感を与えないレベルにはなる。姿勢も大事。
でも続けるのが難しい。
顎と高等部が痛くてキツイw