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【発狂寸前】4年付き合ってた不倫相手と別れた。苦しい…どうやって乗り越えて行けばいいのか…

コメント(4)

【鬼専用】不倫相手と別れた人part2

717: 名無しさんといつまでも一緒 2012/12/27(木) 00:13:39.76 0

つらくて仕方ないので仲間に入れてください

四年付き合って別れる事になりました。
子どももいつの間にか大きくなり、手がかかりません。
とにかく苦しくて苦しくて・・・
3ヶ月以上たつのですが、鬱はどんどんひどくなりました。
何一つする気になれません。
甘えてるというお叱りはあると思いますが、どうやってこれを乗り越えていけばいいのか教えてください。
しにたいです。
Wでどうしても離婚する事はできないという理由で別れる事をきめました。
提案は鬼彼から最初に言われ、自分もそれしかないと納得したつもりですが、発狂寸前です。
年末年始は家族が在宅する事が多いので泣き暮らしてるのがばれやしないかと不安です
誰か助けてください。

 

720: 名無しさんといつまでも一緒 2012/12/27(木) 01:37:46.58 0

3ヶ月じゃまだ辛いよね。
私も1年経ったけどまだ辛い。
現に未だにここにきてる。
忘れることなんて出来ないから。
なかったことになんか出来ないから。
だから今でも時々胸が苦しくなる。

でも辛いときは
「自分だけが辛い思いをしている。」とか
「彼は自分のことなんてとっくに忘れて何もなかったように過ごしてる」
とか悪いことばかり思わない方がいいよ。
余計に辛くなっちゃうから。

どんなに考えても、今の彼の気持ちなんて彼にしかわからないんだから自分の都合のいいように考えればいいんだよ。
「彼も辛い思いしてる」とか
「お互い嫌いになって別れたわけじゃなかった」とか
「またいつか出会った時のために綺麗でいよう」とか
前向きに気持ちを持っていくといいと思う。

私もここにきて辛い気持ちを沢山聞いてもらってその時もらったアドバイスに対して
「それでも辛くて仕方ないよ。どうしたらいいの?みんな私の気持ち本当にわかってくれてるの?」とか悲観的になちゃった時もあったけど今ではそのアドバイスがあって自分は徐々に楽になっていったと思う。

まだ辛いけど本当に徐々に和らいでくるから。。。
がんばろう。。。

 

719: 名無しさんといつまでも一緒 2012/12/27(木) 00:40:22.93 0

別れて3ヶ月、まだ辛いと思いますよ
私も1年間、死ぬほど辛かったです

辛いのは仕方ないです
不倫なんかして簡単に終われるものではないってことです
罰があたったんでしょうね。
わたしは2chで愚痴って、毒はいて、過食して、ウツになって、なんとか乗り越えました。

717は何が一番つらいのですか

相手はもう次の新しい彼女でも見つけてアプローチしてるか楽しい時間を過ごしてるかも
家庭での時間も幸せに過ごしてるかも。
もう何の関係もない他人のことですけどね。

 

730: 717 2012/12/27(木) 22:20:04.62 0

レスくださった方々、有り難うございました。

何がつらいのかよく分からないのです。
突然涙がボロボロと出てきて…
もう彼に会いたい訳でもないのです。諦めてる。
でも喪失感があまりに大きくて、目が開いても布団から出る気になれない。

あまりに未練がましく、しつこくて異常な気がして、ググってみた結果、自分はいわゆるボダではないかと思ったのです。
自分は精神異常なのではないかと。
あるいは何か致命的に欠陥を持っている人間なのではないかと。

でもここを見てると、そういう症状の人が多くて、不倫の終わりは誰にでもつらいのかな。
少し上で、毒の時にも別れた経験あったでしょ?という書き込みがあったけど、毒での失恋と鬼での失恋は比べものにならないくらい、今の方がつらいです。

悪い事ばかりを考えると鬱になり、彼も苦しんでいるんだろうと思うと、今度はやり直したくて居ても立ってもいられない気持ちに。

そして自分が失ったものの大きさを思って涙が出て、胸が痛くなります。
表面上は彼と出会う前と何一つ変わらないのに、彼と出会う前に感じてた幸福感すらも失ってしまった気がします。

どうやって乗り越えていけばいいのか分かりません

 

731: 名無しさんといつまでも一緒 2012/12/27(木) 22:49:21.02 0

毒より辛いのは、ラリってるからなんだよ。
バレたら破滅と言う秘めた関係がスリルであり、そのスリルこそが麻薬なんだよ。
スピード狂や万引き癖と全く一緒。
そのスリルのドキドキ感をトキメキのドキドキと勘違いしちゃってるから、不倫相手の事をすごく好きだったって勘違いしてんの。
吊り橋効果の犯罪の共犯関係バージョンでしか無いの。

スリルを感じている状態って、本来感じるはずの恐怖から逃れる為にドーパミンが過剰分泌されていて、脳内が麻薬を摂取したのと同じ状態になっている訳。
つまり、麻薬を断ってフラッシュバックや禁断症状を繰り返しているのと同じなの。
麻薬の禁断症状も、鬱や快楽のフラッシュバックとそれを経た後の絶望感に襲われるんだよ。
でも、麻薬と違うのは、身体的な依存症にならないって事。
なので、辛くても治るまでひたすら欲求を堪えるか、依存対象を恐怖や嫌悪の対象にすり替えて楽になるしかないんだよ。

 

732: 717 2012/12/27(木) 23:10:08.73 0

>>731

よくきく説だけど(吊り橋効果)
そんなにそれに支配されてたのだろうか。
決してスリルを楽しんだつもりはないんだけどなあ。
危険な会い方もしなかったので、ドキドキする事もなかったし。

でも・・・そうなんですか。知らなかった。
麻薬の禁断症状も絶望感がおそってくるんですね。

嫌悪すれば楽になる?ひどい男だった、って思い込めばいいのかな。
時々それもやってみるんですが、今度は悔しくなってきて、鬼彼に文句言いたくなっちゃうんですよねw

とにかく、いずれにしても、ひどい状態です。
一年以上、と書いてる方もいて、更にその年月の長さに絶望です。
皆さん、何を楽しみに今後生きていきますか?

 

733: 名無しさんといつまでも一緒 2012/12/27(木) 23:17:31.27 0

直接言いたいけど言えない文句言う為に、この板にもチラシの裏がある訳でw

それと、他人の楽しみなんて何も参考にならないよ。
育児が楽しかったり、ママ友と遊ぶのが楽しかったり、趣味に時間を費やすのが楽しかったり、仕事が楽しかったりだし。
自分から見つけようとしないと暇なだけだし、暇だと開いた時間で不倫してた過去がフラッシュバックしてくるし。
とにかく動き出す事と周りを気にかける事。
嫌かもしれないけど、旦那にもっと目をむけるとかねw

 

734: 717 2012/12/27(木) 23:56:25.21 0

>>733

ありがとう・・・・
叩かれそうであんまり言いたくなかったんだけど、今年、双方の子どもが大学入学したの。
(私の子も鬼彼の子も偶然同い年)

専業主婦だったし、今更仕事始める年でもなし、体力的にも下り坂で遊び回るパワーもなくなってるし・・・

子どもが成人したら、なんて話し合うカップルもいると思うけど、実際問題子どもが大きくても
「自分の親が不倫した末に離婚して再婚した」
という事を受け入れるなんて事は到底無理だと思うので、私たちには全く未来はありませんでした。

旦那は男として見れないし、気持ち悪く感じてしまう。
鬼彼より旦那の方がずっと男前で見た目もいいんだけどね。

そろそろウザいかな。
名無しに戻ります。
相手してくれた人たち、ありがとうございます。
あなたたちに会って泣きながら話したいです。

 

735: 名無しさんといつまでも一緒 2012/12/28(金) 00:42:47.40 0
酷い状態、わかりますよ。
これからの楽しみ、幸せなんてあるように思えなくて希望もなくなるのも分かる
時間薬が徐々に効くのを待つしかない
辛いけど相手を思い出さないように我慢すればいつか執着しないようになりますよ
「鬼男に文句言いたくなっちゃう」
のはまだ自分と係わり合いのある人と思ってるから
もう無関係なのに。。。
とにかく1日1日離れていけばいいと思いますよ
739: 717 2012/12/28(金) 13:15:24.73 0

まるで別れると言ったのにズルズルと復縁を願ってメールしてるように、湧いてきてる717ですみません。

>>735

確かに「係わり合いのある人」どころか、今でも愛し合ってるけど物理的に離れた、って解釈してます。
この時点で完全ラリから抜けてない事が分かりますよね・・・

737: 名無しさんといつまでも一緒 2012/12/28(金) 09:17:13.13 0
ラリってる状態でのお別れはほんとつらい
こっちが不倫男と一緒にいることが一番幸せと思ってても不倫相手の男は家庭が一番大事で家庭の幸せのために辛い仕事してる
ラリってる気持ちから卒業することからはじめなきゃ
相手の悪いところ、いやなところ、ひどいところ、嘘つきなところそういうのだけ考えるようにすること。
いつまでも楽しかった思い出を思い返してるとウツになる。
高齢なら特に残りの人生に楽しさを感じられなくて死にたいってとこまでいっちゃうよ。
739: 717 2012/12/28(金) 13:15:24.73 0

>>737

その高齢婆なのですよw
色んな意味で終わったんだなと思うと、もう死ぬまで消化試合のような人生になってしまってます

738: 名無しさんといつまでも一緒 2012/12/28(金) 11:56:32.44 0

凄くわかる…

自分はバツイチ子持ちの旦那と結婚したけど、自分達の間に子供いないし毒と出会ってまた1からやり直すのもありかと思ってしまったんだよね
心が完全に奪われてから、実は毒もバツイチ子持ちだと告白されたんだけど…w
拗ねたらごめんねってメールでふられて、縋ってもシカトされて終わった

ときめきが喪失して、旦那を見てもどこか現実に戻ってない感じがして、なんとなく仕事行って日々生活はできてるけど、暇な時間が出来てしまうと毒にメールしようとして思いとどまったり、1度会って話したいから待ち伏せしてやろうかと思ってはストーカーはやばいだろ…と考えを改めたり、我慢してたら向こうから復縁あるかなと期待したり(復縁したところで無理だろと思ってる)
用もないのに仕事中の旦那に電話してくだらない話に付き合ってもらったり1日に何度も気分が変わって情緒不安定、私ってボダ?共依存?とか同じようにググってた

昨日久しぶりに毒の過去メールを読み返したら症状がぶり返して悪化したので
これは消去すべきだし、番号も消してしまえばいいんだろうけどそれも出来ず…

洋ドラが好きなので、見てるときは楽しいのに不倫ネタで思い出して思考トリップ
ぼーっとテレビ見てると何も考えないでいられたりする
まだ別れて1ヶ月も経ってないけど、この気持ちもいつか時間が解決してくれるんだと思う

 

739: 717 2012/12/28(金) 13:15:24.73 0

>>738

洋ドラ、見れますか?
私はキスシーンを見ると発狂しそうになるので、恋愛ものは見れなくなりました。
お笑いばかり見てます。

終わった事も受け入れてないし、でも終わった事を受け入れようとすると絶望しか存在しない。
2ch見てても思うのですが、たぶん不倫の恋をしてる人ってすごく多いんじゃないかと思う。
私も四年間、誰にも言ってないけど、皆、軽率に他人に言わないだけで…。

だから正当化するのではなく、だから思うのは、きっと毎日多くの別れがあって、そしてたぶん苦しい思いを隠しながら平然と生きている人もいっぱいいるのではないかと。

それを思うと、きっと自分も乗り越えられるに違いないと思うけど、眠れなかったり食べられなかったり身体症状が強すぎてつらいんです。

毎日毎日朝はやってくるけど、何一つ楽しみはない。
「未来」がまったくありません

 

780: 739 2013/01/01(火) 03:55:08.44 0

絶望の717wです

日付が変わった瞬間にメールが届きました。

●●(私の名前です)、愛してるよ

だって。
すぐに

別れるのは辞める?また会う?

とメールしてしまいました。そしたら

いや、付き合い続けても苦しいだけだから、会わない。でも気持ちは変わらない。

って。

なんなんでしょう、この人。
忘れようと思っても、こんな事を言われると・・
鬼男にききたいんだけど、彼は一体何を思ってメールしてきたんですか?
やり目ならまだしも、そういうわけでもなさそうだし、これって
「あけましておめでとう」と同義なのかな。

 

781: 名無しさんといつまでも一緒 2013/01/01(火) 04:14:44.33 0

メール来るだけマシ

あーあ、他好きで振られ友達になりましょといわれてから一切連絡無し

8年間付き合ったのは幻だったのか

 

782: 名無しさんといつまでも一緒 2013/01/01(火) 05:17:36.98 O
本当にバカなんだね
向こうはあなたが好きだから別れたいしもう会わないようにしたいんだよ

 

783: 780 2013/01/01(火) 05:27:03.42 0

>>782

だったらメールしてくる必要もないですよね?
私からは一切彼に送ってないのです。
もちろん苦しんでいます。
苦しい思いをしてる事も彼は分かってると思います。

なんでこのタイミングで送るのかが分からないのです。
何を伝えたいのかも。
別れたいと言い出したのは彼、もう会わないと言い出したのも彼、だったらそのまま放置しとけばいいのに。

 

784: 名無しさんといつまでも一緒 2013/01/01(火) 05:49:44.36 O
自分の都合良い方ばっかに考えてんだね
あんたが悩んでる程、相手は悩んでないつーの
単に自分達に酔ってるだけだよ

 

788: 81 2013/01/01(火) 17:11:16.28 0

何を伝えたいのかわからないの??

「愛してるよ」っていうメールなのに??

それ以上何を読解しようとしてるのか知らないけど、深読みするだけ無駄な気がするよ。

元々、愛してるけど先がないから別れたんでしょ?

それ以上でもそれ以下でもないんじゃないかなあ。

放置してくれた方が楽ならそう伝えればいい。

奥バレ→音信不通の私なら、このまま会えなくても「愛してる」ってメールくれたら泣いて喜ぶ。

 

789: 783 2013/01/01(火) 17:21:32.44 0

不愉快になったみなさん、ごめんなさい

嫌いになった方が楽になれるというアドバイス通り、終わって良かったモードだったんだけど、こんなメールが来て再び未来に対する絶望が襲ってきてしまって。

愛があればあったで死ぬほどつらいです。
愛されていれば、という部分はあるかもしれませんが、今日は気分がどん底になりました

心の底から忘れたい。
楽になりたいです。
嫌われたいです。

しばらくロムに戻ります

 

 


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引用元: http://toro.5ch.net/test/read.cgi/furin/1345407698/

コメント
  1. 1.名無しのキスログ 2018年09月25日 at 23:22 | 返信

    不倫に愛などない。

  2. 2.名無しのキスログ 2018年09月26日 at 05:50 | 返信

    こういうアカウントを特定できる人はいないんだろうか

  3. 3.名無しのキスログ 2018年09月26日 at 05:57 | 返信

    ATM扱いされてる旦那がかわいそう…
    全然構わなかったから見た目が劣化したんだろうね
    夫婦はお互いが作者と作品で、連帯責任だよ

  4. 4.名無しのキスログ 2018年09月29日 at 18:24 | 返信

    こんなスレまであるのか、とビックリ。
    うわぁ、と思ってしまって最後まで読めなかった。
    そういう人の集まりでしょ?
    ほんと、こういう人のアカ特定とかできないのかね?

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