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父の受診に同行した時、医者に「最近こむら返りの訴えが増えて」と話したらこう言われて驚いた。

コメント(3)

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何を書いても構いませんので@生活板133
192: 23/08/06(日) 00:26:16 ID:uM.zc.L1
父の受診同行した時、雑談のつもりで医者に
どうせ年齢ですねって返されるの予想して
最近こむら返りの訴えが増えてと話したらそれは熱中症の初期症状ですねと言われて驚いた。
確かに炎天下に勝手に畑仕事したり、夏バテ防止にと
体力作りに夜中にジョギングしてたわ。
だけど水分はしっかり取ってたしなんで??と思ってたら水分はスポドリ水代わりにがぶ飲みだった。
塩あめをお昼がわりに1日一袋食べてたし、これが逆に良くなかったみたい。
もっとよく見ないとダメだわ。

 

194: 23/08/06(日) 06:47:12 ID:DW.zc.L1
>>192
水分だけじゃなく食事もとらないと、身体には色々足りなくなるんだと思う
汗や疲労で消耗するのは水分だけじゃないからね

 

195: 23/08/06(日) 07:48:33 ID:NU.xb.L1
スポドリで補ってる以上に塩飴まで食ってたら、逆に色々濃度が上がりまくって血圧とか血液の濃度とかがヤバい方に行ってしまうんじゃないか?

 

198: 23/08/06(日) 11:36:40 ID:e6.xb.L1
>>195
麦茶で塩分タブレットが最強って書き込み読んだ

 

201: 23/08/06(日) 13:32:42 ID:uM.zc.L1
ごめん、俺と親父の話ね。2人ともおんなじ感じなんさ。

 


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引用元: https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1690340220/

コメント
  1. 名無しのキスログ 2023年08月17日 at 15:27

    塩分摂りすぎ、カリウム摂らなさすぎ
    キュウリでもかじっとけ

  2. 名無しのキスログ 2023年08月17日 at 16:02

    水代わりにスポドリがぶ飲みしてたら糖尿病になるぞー

  3. 名無しのキスログ 2023年08月18日 at 07:49

    熱中症にも慣れてきて、これくらいからヤバいって身体でわかるようになった。
    手足がしびれて悪寒がするくらいだと行き過ぎだからすぐ休もう。

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