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結婚するまでは40kgいくかいくかないかと言う細身で、転んだだけで骨にヒビ、口内炎ができるし年中風邪を引くなどあった。でも15kg太った現在は…

コメント(7)
何を書いても構いませんので@生活板112
521: 21/09/30(木)22:50:25 ID:TU.ru.L1

結婚するまでは40キロ行くかいかないかと言う細身だった。
(成人ではありえんだろとネットで叩かれるが事実。まぁたまにせい理こないとか2週間ずれ込む、転んだだけで骨にひび、口内炎ができる年中風邪を引くなどあったので当時は気づかなかったが病的なガリだった)結婚して三年で10キロ太り、さらに八年たてば現在15キロまで伸びた。
10キロ太った時点で体温平熱が35.2から36.7までに上がり、風邪なんて数年にあるかないかぐらい。
せい理はきっちりくるようになったし、髪も薄い茶色から染めてもないのに真っ黒に。
風には吹き飛ばされなくなったが、服のサイズは若い時のは軒並み入らないし、パンツも2XLをなかないと食い込んで気持ち悪い。
当時はパンツスタイルをこのんでしていたが、ここまで太るとスカートしかはいらない。
デブはスカートはくな女ぽいかっこうする前に痩せろって思ってたが物理的な問題で、痩せないとズボン系しんどい。
キツくて座ると食い込んで股がいたいんだよね。

毎日痩せることを夢みてストレッチしたり毎日8000歩こなすが痩せない。1日の摂取は2020㌔カロリに抑えてるのになんで?更年期かってぐらい。

 

532: 21/10/01(金)00:44:56 ID:ym.ny.L1
>>521
病気や怪我を負わず体重に変動がないのなら、今のその体重があなたのベストなのでしょう。
そのくらいの体重でパンツがくいこんで痛いのは、服のサイズがあなたの体にあっていないだけです。
体にあった服を着る方がシルエットも美しいよ。

 

537: 21/10/01(金)01:35:12 ID:en.zx.L1
>>521
現在の年齢がわからないけど、歳をとると代謝が落ちて痩せ難くなるから大変だよね。
とはいえダイエットを志すのならカロリーは取りすぎだと思う。
ダイエット中であれば基礎代謝分のみ食べて、ストレッチやウォーキングで消費した分はマルっとダイエットの消費用として食べずにおくのが鉄則。
貴方の詳細な体の状態がわからないから正確なことは言えないけど1日あたりあと7~800kcalくらいは減らした方が良い。
あとはカロリーも大事だけど糖質やら浮腫みやすい栄養素やらも気を付けて取らないと代謝が落ちた身体でのダイエットはなかなか難しい。
基礎代謝は検索したら簡単に自分のものがわかるから試してみてね。

 
 

 

 


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引用元: https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1632211527/

コメント
  1. 名無しのキスログ 2021年10月03日 at 01:24

    体重の話かな。書いてないからよく分からないけど。

  2. 名無しのキスログ 2021年10月03日 at 03:05

    ※1
    これで体重の話ってわからないのヤバいよ。

  3. 名無しのキスログ 2021年10月03日 at 14:22

    40㎏前後に15㎏プラスしても55㎏だろ? よほどの低身長なら別だが、その体重で2XLはないだろ…。普通にMが入るはずだが…

  4. 名無しのキスログ 2021年10月03日 at 23:37

    ※3
    55kgくらいになったあたりでちゃんと量るのやめた説を推す
    本人の自意識は+15kgでとまってるけどたぶん実際はもっと多い

  5. 名無しのキスログ 2021年10月04日 at 16:07

    年齢的なものもあるし、体質的なものもあるけど
    お腹周りや太ももらへんが太りやすくなる上に落ちない系なのかな?

  6. 名無しのキスログ 2021年10月04日 at 18:46

    2XLって3Lってことよね
    私が160センチで70キロ近くあった時の制服のサイズがそれで丁度良かったから立派な肥満だ
    お菓子の量抑えて食べ物の偏りなくしたら運動そこそこでも痩せるよ
    しっかりやっててそれでも痩せないなら甲状腺の病気の可能性もあるけど
    病気知らずっぽいし健康診断でも引っかかってないのかもしれないから医者に行くこともないから謎のままかもね

  7. 名無しのキスログ 2021年10月04日 at 19:32

    多分2020カロリーってのは8000歩いて今の体重を維持するカロリーなのでは?

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