2022年9月9日 18:02 人生・自分語り

最近ハマってるストレス解消法がある。これをやると自分では気づかなかった怒りポイントが分かったりする。

何を書いても構いませんので＠生活板125
512: 22/09/06(火) 00:14:35 ID:LT.vt.L1

最近ハマってるストレス解消法がある。
なんでもいからノートにその日起こったモヤモヤやイライラ、不満、怒り、嫌なことを忖度なくひたすら書き殴る！嫌な奴とかははっきり実名出す。ペンはスラスラかけるいい奴を使う。書いた後にビリビリに破いて捨てる
。スリルを味わいたいなら怒った場所に捨てる。職場で嫌な事があれば職場のゴミ箱に家族なら該当の家族の部屋のゴミ箱に等。
自己反省に活かしたいなら捨てずに3日ぐらい放置して、書いた時間帯に再読する。
自分では気づかなかった(理不尽含めた)怒りポイントが分かったり後になるとくだらない事でイライラしているなと気づく。

不満デスノートみたいな感じ？スマホで打つより達成感あるし、ネットで書き込んで変な反応されたりスルーされて寂しさを感じることもなくて楽。

・俺「今日のこの対応、そのままお伝えしますね」社員「どうぞ」俺「ほう、後悔するなよ」社員「やれるものならやってみなよ」

・俺が中学校に勤めていた時、スーパーモンスターペアレンツ1号と2号が襲来。俺が怖くて隠れていると罵声や教頭の悲鳴やらが聞こえてきた。

・あるセミナーに参加したらカーテンを閉められ真っ暗の中でゲームをやらされた。相手「あなたの欲しいものは？」私が答えた次の瞬間…

・高3の娘が亡くなった。遺書「1番に幸せな時に消えてしまいたかった」

・亡くなった祖父は自分の子供を全員大学に行かせ、嫁や婿も必ず大学を出ている人でないとダメだと言い張った。その理由が衝撃。

・嫁とスーパー行ったら緑色の梅を見つけて嬉しそうにしてた。俺「何するの？」嫁「え！？毎年あなた夏に梅サワー飲んでるやん！」

・帰宅した旦那「今日なに食べた？」私「目玉焼き丼」旦那（凄く悲しそうな顔）

・彼女とイチャイチャしてたら大きくため息をついて無言無反応になった。俺「どうしたの？」彼女「不愉快、キモイ」俺「！？」

・【読み応え有り】俺が昔アホすぎて少年院に行った話

・風邪で食欲もなく布団の中で起き上がれずにいた。嫁「おとっつぁん、おかゆができたわよ」俺「ブフッ」

・孫から「ママの一番好きな食べ物はなんでしょう」とクイズを出されたが一向に当たらず。私「答えは？」孫「正解は…」