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【イイネ】ボルダリングにハマって半年経つけどみんなに良さを伝えたい。

コメント(13)
【イイネ】ボルダリングにハマって半年経つけどみんなに良さを伝えたい。

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1: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:14:27.64 ID:DnijpSMY

なかなか友達に伝えてもやってみようって感じにならない
敷居が高いの?
暇だし何か質問あれば答えたい

2: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:17:59.20 ID:DnijpSMY
筋肉つけたい人にはかなりおすすめなんだけどなぁ
3: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:18:06.43 ID:gzpY02ve
やりたいけど敷居が高い
4: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:19:51.00 ID:DnijpSMY
>>3
確かに敷居高いよね
最初は友達とか恋人と1-2回行って、
あとから1人で行くのがまだマシだと思う
そこで特定のスタッフさんに覚えててもらったり
常連さんに登り方教えてもらうと後から来やすいかも
5: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:21:33.59 ID:gzpY02ve
やっぱ人と行くのがいいよなあ
11: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:25:09.38 ID:DnijpSMY
>>5
最初はそうかなぁ
でも意外に初で1人で来てるおじさんとかもいたりするよ
23: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:36:29.14 ID:HeDRn3wi
>>11
レディースデイとか差別的なのあるとこには行きたくない…ですかね
25: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:39:52.94 ID:DnijpSMY
>>23
割とどこもレディースデイは取り入れてるよ
あとは学生なら学割とか、やっぱり2時間クライミング、
3時間クライミングみたいなパックがおすすめかなぁ
6: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:21:54.61 ID:HWixU/ep
ボルダリング趣味としては一回が高過ぎなんだよなー
11: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:25:09.38 ID:DnijpSMY
>>6
レディースデイとか3時間クライミングとか最初の方は安いプラン使って、
あとは月会員かな
小さなジムだと利用料金安いから探してみるのもいいかも
7: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:22:09.11 ID:WQm20eN7
おもしろそうだけどいくらかかるの?
11: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:25:09.38 ID:DnijpSMY
>>7
一番最初は登録料とかレンタル込み込みで大体4000円くらい
初心者パックで3000円くらいのとこもある
初心者にはレクチャーしてくれるジム多いし、
そのパック使うのはおすすめかなぁ
8: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:22:09.92 ID:DnijpSMY
ちなみに出会いもあるから婚活とかしてる人にもオススメ
ただ男の人で強い人は大体職が安定してないから気をつけて
9: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:23:44.67 ID:WQm20eN7
すげー偏見だなw
13: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:28:16.94 ID:DnijpSMY
>>9
あながち間違ってない気もするだけどなぁ…ww
10: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:24:52.27 ID:HWixU/ep
サスケの上位陣みたいなのを想像できてワロタ
13: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:28:16.94 ID:DnijpSMY
>>10
そんな人もいるよ
12: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:25:49.31 ID:z2UDx35w
そういやボルダリングの人ってSASUKEに出たことある?
トップクラスの選手なら簡単にクリアしそうなイメージあるけど
14: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:29:13.04 ID:DnijpSMY
>>12
どうなんだろ?
確かに出たらいいとこまで行けそうだよね
選手の人とかはまだあんまり詳しくないからなぁ
15: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:30:14.00 ID:628J526i
壁のぼったら降りられなくなりそうで怖い
17: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:31:47.32 ID:DnijpSMY
>>15
最初は無理しないことが一番かな
あと降りるときもジャンプせずに、
ひとつひとつホールド持って踏んで、
ゆっくり降りていくのがいいよ
19: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:34:56.17 ID:628J526i
>>17
それは出来ない
落下すると思う
24: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:37:22.45 ID:DnijpSMY
>>17
案外焦らずゆっくりいけば大丈夫だよww
無理って思ったところで、引き返すのがいいかな
16: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:30:53.90 ID:Jpia+TEk
俺が住んでる所だと一人辺りの間隔が短すぎて楽しめん
18: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:33:13.28 ID:DnijpSMY
>>16
狭いジムってことかな?
1人1壁だから間隔っていう感じがちょっとイメージできてない
確かに狭いと気が散るし集中できなかったりはする
36: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:50:48.06 ID:Jpia+TEk
その店舗だけなのかその系列がそうしてるのかはわからんけど
隣の奴らと3メートルくらいしか離れてない所なんだよね
一人一つみたいな概念はないし書いてくれている通り本当に気が散る
38: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:54:47.01 ID:DnijpSMY
>>36
基本は怪我とかトラブルないように1人1壁がルール。
それをしてないジムは、ん?ってなる。
あとその1つの壁で登ってたら落ちて来ても大丈夫なように
ある程度離れて見守るんだけどなぉ
40: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:01:46.63 ID:AGtDfzls
>>38
全身筋肉痛になるからダイエットにはかなり効果的な気はした
42: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:04:23.86 ID:DnijpSMY
>>40
筋肉は続けてれば本当についてくる!
あと登るときとかトレーニングするときに、
プロテインもだけど、アミノ酸飲料飲むとダイエット効果あると思う
44: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:05:42.24 ID:oocLIWmX
>>42
別にボルタリングである必要がないね
46: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:08:16.67 ID:DnijpSMY
>>44
うん、だからトレーニングのときとかって書いてるよww
47: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:09:48.20 ID:AGtDfzls
>>46
一人で行ってんの?
49: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:12:24.57 ID:DnijpSMY
>>47
わたしは1人で行ってるよ!
よく行くジムは常連さんと顔馴染みだし、
ある程度登れるようになってきたから
知らないジムでも1人でがんがん登りに行く
20: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:35:32.17 ID:DnijpSMY
やっぱり敷居高いのと基本料金高いのがネックかあ(´;ω;`)
22: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:36:24.53 ID:AGtDfzls
インストラクターが全員分女子ならめっちゃ行くと思う
25: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:39:52.94 ID:DnijpSMY
>>22
残念ながらリア充系男子のスタッフ率が高い
26: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:42:10.26 ID:AGtDfzls
男女混合で右手が赤!左足緑!
みたいなの企画して
28: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:44:22.46 ID:DnijpSMY
>>26
個人的に仲良くなった人と一緒にやったらいいと思うよ……( ;∀;)
27: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:43:08.87 ID:DnijpSMY
女性スタッフとか女性を求めてる人は、
ピラティスとかヨガも同じフロアで一体になってるクライミングジムがあるから、
そこにいくといいかもw
31: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:46:55.70 ID:AGtDfzls
割りと30分くらいで疲れるから、
時間制で安くしてもらった方が行きやすいと思う
32: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:48:38.98 ID:DnijpSMY
>>31
最初は1時間くらいでくたくたになる
自分はペットボトルの蓋が開けられなかったww
確かに1時間パックとかあったらいいのかもねー
33: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:50:01.27 ID:CIWHBhIG
筋肉つけたきゃ筋トレすればいいしやたら金取られるだけのお遊び
こんなクソスレ見てやろうと思うくらいの人は誘ったら来る
37: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:52:25.93 ID:DnijpSMY
>>33
筋トレする以外の楽しみが結構あるよー
わたしはボルダリングで筋肉ついて、
そこから自宅トレーニングも取り入れた
登れたときの達成感と、やっぱり目に見えて上達していくのは
自分にとってはすごく嬉しいしハマるかな
あと外岩も行くともっと楽しくなる
なかなか壁登る楽しさって伝わらないなー
34: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:50:32.88 ID:DnijpSMY
ちなみにシューズとチョークレンタルで結構お金取られるから、
しばらく行ってはまりそうなら早めに買うのをおすすめする
シューズも15000円以内でそこそこいいやつ買えるし、
余裕があるときに買って置いた方がいい
35: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:50:41.12 ID:AGtDfzls
1時間500円くらいにしてもらえると行きやすい
38: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 11:54:47.01 ID:DnijpSMY
>>35
ほんとにねww
39: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:00:09.56 ID:fwRSMLwf
前にやったとき最低限の筋肉必要と感じたよ
その前段階の筋トレで飽きて辞めちゃう
41: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:02:02.12 ID:DnijpSMY
>>39
筋トレなんてしなくても、登ってるうちにそこそこ体幹が出来上がってくるよ!
登れなくて恥ずかしいとかいう気持ちがあるなら筋トレも悪くはないけど、
基本的に重心の持って行き方だったり、テクニックが必要になってくるから、
筋トレよりもがんがん登っていく方が上達する!
45: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:05:54.79 ID:fwRSMLwf
>>41
ブヨブヨの身体とかでもできるの?メタボとか
46: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:08:16.67 ID:DnijpSMY
>>45
中年太りしたおじさんとかはよく見かける!あとおばさんも時々いるかな
ほんとにお相撲さんみたいにめちゃくちゃ太ってる人はまだ見かけたことないかな?
51: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:15:46.85 ID:fwRSMLwf
初心者の流れ的なの教えてよ
まずはこれやってー基礎はこれでとか
52: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:21:45.11 ID:DnijpSMY
>>51
まずは受付、でレンタルシューズとか借りて着替える。
あとはジムによって違うけど、
大体のジムでは最初にスタッフさんが教えてくれる。
初心者~上級者によって課題のテープの色が決まってて、
大体は一番簡単な10級の登りやすい課題をスタッフさんが
お手本付きで登り方を教えてくれると思う。
そのあとは簡単に注意事項、基本ルールの説明があって、
独自に登ってねって感じかな?
だから最初は10級の課題が色んな壁にいくつも設定されてるはずだから、
それを触っていくのがいいと思う。
無理に全部やらなくていいから、
登れる課題をコツコツとって感じかな。
2回目、3回目で段々コツを覚えてくるけど、
無理すると指皮がべろんと剥けるから要注意
53: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:24:17.76 ID:DnijpSMY
あと大体初心者用の課題は手で持つホールドはテープで指定されてて、
足乗せるホールドは自由なことが多い。
それが段々難しい課題になるにつれて足も限定されていって、
ホールドとホールドの距離も遠くなっていく。
垂直の壁(垂壁)は登りやすいけど、
傾斜があったりルーフの壁は格段にきつかったりするから、
初心者課題でもしんどいのは多いかなぁ?
54: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:24:52.03 ID:n5vCGiqJ
自分の裏山の木に登って遊ぶからええわ
56: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:26:32.92 ID:DnijpSMY
>>54
いいなー!
木登りとかも面白そう!
55: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:25:53.64 ID:DnijpSMY
段々上達してきて、ジムの常連さんとかと仲良くなったら、
結構外岩(自然のクライミングスポット)の話も出てきたりするし、
一緒に行ってみるとまたボルダリングの楽しさが増すからオススメ
57: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:27:36.56 ID:KCNryBCA
屋内の壁を登るとか楽しさを感じない。
その先にロッククライミングとか見据えてやるならわかるけど。
58: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:31:56.83 ID:DnijpSMY
>>57
室内で登ってないと外岩ではこてんぱんにされるよ!
フリークライミングはどうか知らないけど、
それも結局はジムでのトレーニングが必要だと思う
でも普通に室内で登ってるだけでも楽しめる人は本当に楽しめると思う
具体的にどう楽しいかはうまく伝えられないけど( ;∀;)
61: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:39:05.76 ID:jB7OJPqy
やってみたいけど1人でいくのはキツイ
62: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:40:37.86 ID:DnijpSMY
>>61
職場の人誘ってみたり、
社会人サークルもあったりするみたいだし、
誰かと最初に行くのがおすすめ!
身内で盛り上がって閉鎖的なジムもあったりするから、
やっぱり最初は誰かと行くのがいいかなぁ
デートとかでくるカップルもいてるよ!
67: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 12:57:35.55 ID:s3gf3mQF
上級者に変な目で見られそう
68: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 13:04:58.56 ID:DnijpSMY
>>67
大体の上手い人は、苦戦してる初心者さんとか見ると
アドバイスしたくなる人が多いと思うww
わたしもそうやって教えてもらいながら上達していったし、
ルールさえ守ってればそんな目で見られることはないと思うけどなぁ
70: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 13:36:01.19 ID:q6KOCvK3
職場の近くに1時間500円からできるとこあるんだよな
前々から興味はあった
でも太って約80キロある男だけど、やれるもんかな?
痩せてからの方がいいのだろうか?
77: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 14:54:20.60 ID:DnijpSMY
>>70
確かに身体は軽い方が有利らしいけど、
男の人ならある程度最初は力で登れる
難しいやつじゃなくて簡単なやつなら
その体重くらいならいけるんじゃないかな?
71: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 13:39:21.78 ID:PZ1KtwNo
1回1000円までだな
遊びとしては高い
72: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 13:51:17.31 ID:PZ1KtwNo
ボルダリング好き!
自分は知人にすすめられて始めたよ
といってもたまにしか行かないけど
お一人様もよく見るよね
77: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 14:54:20.60 ID:DnijpSMY
>>72
ボルダリング好きがいた!
楽しいよね、はまっちゃうよね!
わたしは週3で1人で登ってるww
76: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 14:52:19.42 ID:ghV44x7S
楽しいよね
一緒にボルダリングする女の子がほしい
78: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 14:55:19.23 ID:DnijpSMY
>>76
わたしも女の子のクライマーと仲良くなりたい( ;∀;)
今のジムは男の人ばっかりだから、
男8女1とかでセッションしたり登ったりしてる( ;∀;)
80: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 15:06:04.85 ID:KyTEh8jc
上まで登って降りるだけなのに気持ちがいいよね
でも趣味としてやったことはないから
いつまで経っても下位レベルしか登れないんだよな
ボルダリングは値段が高くて趣味として続けにくいのが残念だな
83: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 15:26:38.53 ID:nB3DEV2M
女子がやるのを見るのは楽しい
スカパーでやってたときはみいってしまぅた
85: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 16:03:05.39 ID:TmnTkI0C
結婚できそう?
98: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 19:36:31.69 ID:DnijpSMY
>>85
わたしはジムで知り合った人とお付き合いして、近々入籍予定です!
ボルダリングは割と出会いが多いですし、
クライマーカップルもかなりの頻度でみかけますよー!
86: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 16:54:50.47 ID:jw+HD7Kr
ヘルニアでも出来る?
98: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 19:36:31.69 ID:DnijpSMY
>>86
ヘルニア持ちの女性(40代くらい)でも登ってましたよー!案外登れるそうですww
でも、割と腰に来るかもしれないので、お医者さんと応相談かもしれません
87: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 16:56:24.87 ID:1Hh8juob
クライミングジムってやっぱり男女比率はだいぶ違いますよね。
都会はまだ女性が多いのかなという勝手な思い込みがありますが、
田舎の方だと男子率が高いイメージです。
98: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 19:36:31.69 ID:DnijpSMY
>>87
都会でもわたしのイメージではやっぱり男性が多いイメージです。
大阪でも市内のジムは男性が多いかなー?
女性は割ときゃっきゃしながら娯楽程度に登る人と、
結構ストイックに登る人とでかなり差があります
88: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 18:05:12.46 ID:61vTo490
ジムがたくさんあってどれがいいのか分からないんだよなー
選ぶ基準とかあったら教えてほしい
98: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 19:36:31.69 ID:DnijpSMY
>>88
初心者講習とか初心者パックがあるところがまずはおすすめです!
スタッフさんが登り方や基本ルールやマナーを教えてくれるので、続けるにはこれは必須です。
初見だとどこまで教えてくれるジムかわからないので、
まずはホームページで下調べしましょうww
大阪のグラビディリサーチはビデオ説明だけで終わるので、
初心者にはおすすめしません( ;∀;)
89: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 18:17:13.47 ID:zGDu0VeS
近くにあるんだけど、ぶっちゃけ金がね…
金払って通うならジムの方がいいのかなとも思ってしまう…
99: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 19:41:08.39 ID:DnijpSMY
>>89
楽しく通うか、数値や体重を気にしながら
ストイックに通うかの違いになるんですかね?
わたし的にはスポーツジムじゃなくても
家で鍛えれるしなーって感じで手を出したことがないです( ;∀;)
91: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 18:28:05.25 ID:jfG0wO4V
昨日人生初めてのボルダリングを一人で行ったら
家族とカップルが多くてちょっと行くタイミング間違えたぞwwまあ楽しかったし
今は筋肉痛で痛い
92: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 18:40:46.02 ID:eczncHyY
10日に大阪でボルダリング初デビューする俺にはタイムリーなスレだな
93: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 18:48:21.83 ID:oB24A/iL
iphoneの指紋認証が反応しなくなるんだよなー
99: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 19:41:08.39 ID:DnijpSMY
>>93
段々指がつるつるごつごつになりますよねwww
104: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 19:49:39.58 ID:Jh6YlQL6
ぼっちのおっさんが行っても大丈夫?
リア充グループに陰口言われたりしない?
107: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 20:01:43.36 ID:DnijpSMY
>>104
普通に中年のおじさんとか1人で登ってたりするよー!
わたしは大阪しか知らないけど、
リア充グループでひそひそ言うみたいな雰囲気はあんまりないよ!
あるとしたらその人たちも初心者だと思うなー
本当に好きで打ち込んでる人は個々に登って、
お互いアドバイスしあったりしてるし、
人の登り方とやかく言う人はクライマーから毛嫌いされる傾向があるよ
108: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 20:10:24.36 ID:DnijpSMY
結構みんな気になってるけど
敷居高かったり不安で行けない人多いんだなー
今回オリンピック競技にもなるし、
みんなが興味持ったらもう少しハードルも下がるのかなぁ
117: 87 2017/05/06(土) 22:00:46.69 ID:1R0hha4h
きちんと声をかけてくれるスタッフさんがいるところは良いですよね!
わりと放任主義のジムが多い感じですもんね。
とはいえ最近はジムがどんどん出来てきてるので、
その辺も変わっていくのでしょうね。
121: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 23:41:30.29 ID:DnijpSMY
>>117
なかなか放任が多いですね( ;∀;)
こっちからもちゃんと声かけする必要性ありますけどね…
ヨガ兼ボルダリングジムも増えてきてますし、
緩いジムも今後増えてくかもですねー
118: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 22:04:28.72 ID:Vg5REwiG
ボルダリングってどんな格好で行ったらいいんでしょう?
興味があるから適した服装整えて行ってみたいです!
121: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 23:41:30.29 ID:DnijpSMY
>>118
ストレッチのきいたスタイルでいきましょう!
あと、チョーク使う場合は汚れたりするので、
汚れていい用の服がベストです。
ズボンは裾が狭いか、折れるタイプの方が、
他のホールドに引っかかる心配がないので理想ですね!
120: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 22:59:21.69 ID:XZhYsz19
簡単そうに見えて
結構キツイんだよね。


121: 名も無き被検体774号 2017/05/06(土) 23:41:30.29 ID:DnijpSMY
>>120
わたしはかなりきっついです!
今日も汗だくになりながら楽しいと悔しいを繰り返して登ってました!
でも登って課題落とした瞬間の満たされた感覚は本当に言葉では表せません😂
182: 名も無き被検体774号 2017/05/09(火) 07:34:35.21 ID:Exwb9+W1
ボルダリング場とか暗黙のルールとかあって新規は入りづらいわ
141: 名も無き被検体774号 2017/05/07(日) 16:08:04.65 ID:ugUINA58
こんなスレあるのか。
40半ばのおっさんだけど、10か月前に始めて現在3級です。
ボッチで行き始めたけど、徐々に常連さんとも話すようになれた。
年齢 体重気にしなくても大丈夫だよん。


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引用元: http://hayabusa8.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1494036867/

コメント
  1. 1.名無しのキスログ 2017年05月12日 at 14:20 | 返信

    ジムだけでワイヤつけてやる分にはいいとは思うけどな
    自然の岩までいったらアカン
    あんな岩、簡単に割れるんやぞ
    人工のボルトで留めてるジムのヤツもボルトがいつ折れてもおかしくない

  2. 2.名無しのキスログ 2017年05月12日 at 14:30 | 返信

    ボルタリング女子やクライミング女子は周囲の男全部食ってるケースが多いから手を出すのはやめとけ

  3. 3.名無しのキスログ 2017年05月12日 at 14:32 | 返信

    フリークライミングと言ってた時代は、ほんとに誰も無関心で肩身が狭い
    思いをしたけど、今の奴らはうらやましいよ。

  4. 4.名無しのキスログ 2017年05月12日 at 14:48 | 返信

    初めてやったとき張り切り過ぎて冷蔵庫が片手で開けられなくなったわ

  5. 5.名無しのキスログ 2017年05月12日 at 14:54 | 返信

    ボルダリング自体には筋トレ効果もダイエット効果もあまりない。
    体重が影響するから食事に気を付けたり筋トレしたり目的をもってできるから結果的には効果があるけどね。

  6. 6.名無しのキスログ 2017年05月12日 at 15:18 | 返信

    体験で行ったとき,混んでいたためか壁の順番待ちで,皆が見ている中下手くそに登らなければいけなくて恥ずかしかった。
    それ以来いけない

  7. 7.名無しのキスログ 2017年05月12日 at 15:54 | 返信

    ボルタレン

  8. 8.名無しのキスログ 2017年05月12日 at 17:17 | 返信

    子供が通う大学にはボルダリングジムがあるらしい。

  9. 9.名無しのキスログ 2017年05月12日 at 18:45 | 返信

    十五年前に近所にジムが有るのを知って約十年やってた。
    時代を先取りし過ぎてその頃はボルダリングなんて知ってるの回りには皆無だったなあw

  10. 10.名無しのキスログ 2017年05月13日 at 00:50 | 返信

    やってみたいけど、デブだからまず痩せなきゃ…って思ってしまう…
    体が軽くないとできないよね。

  11. 11.名無しのキスログ 2017年05月13日 at 00:50 | 返信

    前身適度に筋肉使うからまあ筋トレにはなるよ
    でもこの>>1だって別のスポーツ趣味に誘われたら
    何にでも興味を示すわけでもあるまいw

  12. 12.名無しのキスログ 2017年05月13日 at 17:02 | 返信

    敷居が高いがひたすら誤用されてるのが気になりすぎて…

  13. 13.Luz 2017年08月18日 at 01:23 | 返信

    このコメントは削除されました。

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