1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:15:57.82 ID:0nlRJbks0
洗顔の仕方とかいちいち教えている奴が多いけどあんまり当てにならんぞ
体質は人によりけり、原因が違えば対処法も違う
俺は正しい肌の手入れの仕方について教えようと思う
需要あれば書く
体質は人によりけり、原因が違えば対処法も違う
俺は正しい肌の手入れの仕方について教えようと思う
需要あれば書く
9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:18:41.08 ID:0nlRJbks0
需要ないとか言われても書くつもりだったがな
まず俺が言いたいことを産業でまとめる
初心者は肌を手入れする
中級者は体の中を綺麗にする
上級者は何もしない
以上
次から補足
まず俺が言いたいことを産業でまとめる
初心者は肌を手入れする
中級者は体の中を綺麗にする
上級者は何もしない
以上
次から補足
10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:21:03.40 ID:0nlRJbks0
初心者は肌を手入れするについてだけど
それは読んで字のごとくだな
最近のまとめスレによくあるような感じ
ちゃんと泡立てろ
この洗顔使え
早く寝ろ
こんなのばっかりだわ
間違ってはいないけど、そんなのは体質によるんだから他人に押し付けるべきものじゃない
次から中級者について
それは読んで字のごとくだな
最近のまとめスレによくあるような感じ
ちゃんと泡立てろ
この洗顔使え
早く寝ろ
こんなのばっかりだわ
間違ってはいないけど、そんなのは体質によるんだから他人に押し付けるべきものじゃない
次から中級者について
11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:22:23.66 ID:HIzRmqzo0
何もしないってのはガチだな
俺洗顔やめて数ヶ月たつけどずっと悩んでた鼻の皮脂のツブツブ?が完全に消えたし
肌ツルツルサラサラになった
ニキビがあろうが皮脂が沢山出てようが洗顔せずに入浴のときに
さっとぬるま湯で流すだけでおkだな
俺洗顔やめて数ヶ月たつけどずっと悩んでた鼻の皮脂のツブツブ?が完全に消えたし
肌ツルツルサラサラになった
ニキビがあろうが皮脂が沢山出てようが洗顔せずに入浴のときに
さっとぬるま湯で流すだけでおkだな
12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:23:35.10 ID:lyOyYx5w0
中級者のはわかる気がする
管理栄養士の書いた本を参考に食事したら、
肩、背中にずっと出来てたニキビができなくなった
あと、髪が一日経ってもベタつかなくなったな
これで若ハゲはまぬがれそう
管理栄養士の書いた本を参考に食事したら、
肩、背中にずっと出来てたニキビができなくなった
あと、髪が一日経ってもベタつかなくなったな
これで若ハゲはまぬがれそう
14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:23:51.94 ID:3nsN5pyFO
不摂生しまくってても綺麗な奴は綺麗だよな
何なんだあれ
何なんだあれ
16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:25:38.32 ID:qkTr/Jv30
>>14
色々とひっくるめて体質
色々とひっくるめて体質
17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:28:15.75 ID:lyOyYx5w0
俺も風呂の時にぬるま湯を軽くかけるのと、
朝は冷水(冬でも)で軽くバシャッとかけるくらい
風呂のあとしばらくして
もし乾燥してきたら、
軽く水かけてから身体吹いて湿ったバスタオルで
ちょんちょんと触って余計な水分をとることもある
水かけて濡れたまま放置は
余計乾燥するみたいだし
濡れて乾いた新聞みたいに
かといって保湿に乳液使うのも嫌だからこんな感じ
朝は冷水(冬でも)で軽くバシャッとかけるくらい
風呂のあとしばらくして
もし乾燥してきたら、
軽く水かけてから身体吹いて湿ったバスタオルで
ちょんちょんと触って余計な水分をとることもある
水かけて濡れたまま放置は
余計乾燥するみたいだし
濡れて乾いた新聞みたいに
かといって保湿に乳液使うのも嫌だからこんな感じ
18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:28:42.35 ID:0nlRJbks0
中級者は体の中を綺麗にするについてだけど
簡単にいえば、栄養をしっかりとってたくさん便をしなさいっていうこと
マルチビタミン等で栄養を底上げして、
特に必要になる亜鉛とかビオチンとかを補助してあげる感じ
油物をたくさん取るとニキビが出るというのはあながち嘘じゃないけど、
全く取らないのも考えものだ
油物よりも食品添加物系のほうがよっぽど悪い
食品添加物についての説明は割愛
以下便について
簡単にいえば、栄養をしっかりとってたくさん便をしなさいっていうこと
マルチビタミン等で栄養を底上げして、
特に必要になる亜鉛とかビオチンとかを補助してあげる感じ
油物をたくさん取るとニキビが出るというのはあながち嘘じゃないけど、
全く取らないのも考えものだ
油物よりも食品添加物系のほうがよっぽど悪い
食品添加物についての説明は割愛
以下便について
31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:46:14.37 ID:lyOyYx5w0
なるほど
お菓子は極力食べなくなったな
肉系も加工食品は避けた
加工食品はビタミンミネラル一緒にとれないけど、
自然食品は余計な添加物がないだけじゃなて、
効率よく吸収して使う為のビタミン、ミネラルが都合よく含まれてるもんな
お菓子は極力食べなくなったな
肉系も加工食品は避けた
加工食品はビタミンミネラル一緒にとれないけど、
自然食品は余計な添加物がないだけじゃなて、
効率よく吸収して使う為のビタミン、ミネラルが都合よく含まれてるもんな
19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:30:49.31 ID:0nlRJbks0
便についてだけど、とりあえず乳酸菌とっておけ
金があれば毎日ヨーグルトでもいいけど、砂糖はとりすぎるな
俺はコストパフォーマンス的に考えてミヤリサン飲んでる
有名所だとビオフェルミンなんかもあるな
腸内環境正常化な感じの腸内菌は人に合う合わないがある
俺はビオフェルミンはあまり合わなかった
エビオス飲んだことある奴はわかるよな
便モリモリだすには本当にこれがいい
ビール酵母は飲みにくいのが多いががエビオスはかなり良い
俺の考えに共感してくれる人多いみたいだな
なんかうれしいわ
続けて便について
金があれば毎日ヨーグルトでもいいけど、砂糖はとりすぎるな
俺はコストパフォーマンス的に考えてミヤリサン飲んでる
有名所だとビオフェルミンなんかもあるな
腸内環境正常化な感じの腸内菌は人に合う合わないがある
俺はビオフェルミンはあまり合わなかった
エビオス飲んだことある奴はわかるよな
便モリモリだすには本当にこれがいい
ビール酵母は飲みにくいのが多いががエビオスはかなり良い
俺の考えに共感してくれる人多いみたいだな
なんかうれしいわ
続けて便について
20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:32:09.67 ID:+MITTnXG0
肌のお手入れ否定してサプリに頼る軟弱者め！
22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:36:42.62 ID:0nlRJbks0
便だしてどうなるんだよっていうやつもいるかもしれないけど
ちょっと考えてみてくれないか
お前らの顔から出ているニキビは便もどきなのかもしれないということを
実際ニキビ便もどき論は間違いなんだけど、
考え方としてはだいたい合っているんだ
栄養足りてて排泄がしっかりできていれば、
思春期のガキでもない限りニキビなんてできない
老廃物を出すという点では、汗を書くのもいいかもな
>>20
肌の手入れを完全否定しているわけではない
ただこっちのほうが近道だよと教えたいだけだ
ちょっと考えてみてくれないか
お前らの顔から出ているニキビは便もどきなのかもしれないということを
実際ニキビ便もどき論は間違いなんだけど、
考え方としてはだいたい合っているんだ
栄養足りてて排泄がしっかりできていれば、
思春期のガキでもない限りニキビなんてできない
老廃物を出すという点では、汗を書くのもいいかもな
>>20
肌の手入れを完全否定しているわけではない
ただこっちのほうが近道だよと教えたいだけだ
36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:52:07.03 ID:lyOyYx5w0
肌は食事を分解して再構成したものだからなー
外から既に肌みたいにダメになった細胞に何かするよりは、
通常の食事のバランスと量、運動、生活リズムで
肌を構成する栄養、ホルモンバランスを整えた方がいいかもね
サプリは栄養バランスの補助で
肌のお手入れの9割はこれて決まるんじゃね？
外から既に肌みたいにダメになった細胞に何かするよりは、
通常の食事のバランスと量、運動、生活リズムで
肌を構成する栄養、ホルモンバランスを整えた方がいいかもね
サプリは栄養バランスの補助で
肌のお手入れの9割はこれて決まるんじゃね？
26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:39:50.80 ID:0nlRJbks0
次に外側方の手入れについてもう少し掘り下げる
俺も一応化粧水のようなものを使っているが、
俺の使っている化粧水は誰のよりも安いと思う
なにかっていうとエビアンだな
試しに風呂上りの頭にエビアン思いっきりスプレーしてみれ
髪の毛に張りが出てびっくりするから
俺も一応化粧水のようなものを使っているが、
俺の使っている化粧水は誰のよりも安いと思う
なにかっていうとエビアンだな
試しに風呂上りの頭にエビアン思いっきりスプレーしてみれ
髪の毛に張りが出てびっくりするから
27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:42:36.52 ID:odxCuMV/0
>>26
エビアンって、あのミネラルウォーターのか？
エビアンって、あのミネラルウォーターのか？
28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:43:36.25 ID:jhLC6U/80
なんかすげぇな
25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:38:47.94 ID:QaPGtcAK0
女だけど便もりもり出たら苦労しない
ミヤリサンってきくの？
ミヤリサンってきくの？
30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:45:58.65 ID:0nlRJbks0
エビアンスプレーが何をしたかというと、水道水を洗い流してくれたんだな
敏感肌とかで肌が弱い人だと水道水にも負ける
現に俺はシャワー浴びるだけで肌赤くなったりするんだ
塩素とかそのほか体に良くない物質が多く含まれている水道水を
洗い流すような感じてつけるといい
別に好みの天然水でもいいし、最悪精製水でもいいけどな
>>25
ミヤリサンだけど、最初俺には効果が強すぎて一週間ぐらい具合が悪かった
でも、一日の量を半分に減らして、飲み続けて言ったらどんどん快調になっていったわ
便秘改善をするようなサプリ等を飲むときは必ず水分をたくさん取ること
ただし食事時に飲み過ぎるのはあまりよくない
消化が悪くなる
また、飲み物はもちろん清涼飲料水なんかはおすすめしない
ポカリもアクエリも糖分が多すぎる
冷たい飲み物は飲まないほうがいい
夏場でも温かい飲み物を飲んだほうが体にはいい
敏感肌とかで肌が弱い人だと水道水にも負ける
現に俺はシャワー浴びるだけで肌赤くなったりするんだ
塩素とかそのほか体に良くない物質が多く含まれている水道水を
洗い流すような感じてつけるといい
別に好みの天然水でもいいし、最悪精製水でもいいけどな
>>25
ミヤリサンだけど、最初俺には効果が強すぎて一週間ぐらい具合が悪かった
でも、一日の量を半分に減らして、飲み続けて言ったらどんどん快調になっていったわ
便秘改善をするようなサプリ等を飲むときは必ず水分をたくさん取ること
ただし食事時に飲み過ぎるのはあまりよくない
消化が悪くなる
また、飲み物はもちろん清涼飲料水なんかはおすすめしない
ポカリもアクエリも糖分が多すぎる
冷たい飲み物は飲まないほうがいい
夏場でも温かい飲み物を飲んだほうが体にはいい
33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:47:54.20 ID:0nlRJbks0
洗顔の方法について
お前らが理解してくれるかどうか分からないけど
顔は洗わないほうがいい
シャワーのお湯を当てるのも好ましくない
また、触ることも良くない
お前らが理解してくれるかどうか分からないけど
顔は洗わないほうがいい
シャワーのお湯を当てるのも好ましくない
また、触ることも良くない
35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:51:12.45 ID:0nlRJbks0
洗顔というのは顔の余分な油や汚れを落とす目的で使うのだろうけど
人間の体というのは素晴らしいものであまりにも立派な自浄作用がある
顔も洗わず、頭も洗わず。
石鹸も使わずただぬるま湯でパシャパシャやっているだけでいいんだ
それをずっと続けると誰にも負けないぐらい綺麗な肌になる
つまり、これが上級者っていうこと
人間の体というのは素晴らしいものであまりにも立派な自浄作用がある
顔も洗わず、頭も洗わず。
石鹸も使わずただぬるま湯でパシャパシャやっているだけでいいんだ
それをずっと続けると誰にも負けないぐらい綺麗な肌になる
つまり、これが上級者っていうこと
98: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 23:36:34.96 ID:4cI5aXvE0
俺は知らぬ間に
>>35
を実践していた・・・
どうりで中学までは肌がきれいだったわけだ
大学生だが、洗顔してもしてなかったときと大差ないんだよなぁ・・・
>>35
を実践していた・・・
どうりで中学までは肌がきれいだったわけだ
大学生だが、洗顔してもしてなかったときと大差ないんだよなぁ・・・
37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:55:22.71 ID:Usiw6Bl5O
サプリ飲むのやめた
やっぱ栄養は食事で採らないとな
やっぱ栄養は食事で採らないとな
41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 22:01:17.02 ID:0nlRJbks0
でも普通の人には上級者のはあまりにも上級者過ぎてついていけないことが多いわな
お前らの嫌いなホメオパシーの分野だし
頭洗うときも顔洗うときも無添加石鹸なんか使うのいいけど
別に牛乳石鹸でもいい
ただ、できるだけ界面活性剤を使わないことと
添加物が入っていないものを選ぶこと
なんだか成分配合とか謳っているやつは
わざと洗顔の成分を肌に残そうとしていること
肌が弱い奴はこういうのも刺激になってしまう
>>37
俺も西洋医学とかビタミン学には懐疑的な所があるけど
プラセボ効果にしてはあまりにも効きすぎているから、
現状としてサプリメントを使っている
よくわからないが、マルチビタミンとかは
水溶性だから全然ダメなんだぜという話も聞く
適当に信じておけば救われるかもしれないということ
お前らの嫌いなホメオパシーの分野だし
頭洗うときも顔洗うときも無添加石鹸なんか使うのいいけど
別に牛乳石鹸でもいい
ただ、できるだけ界面活性剤を使わないことと
添加物が入っていないものを選ぶこと
なんだか成分配合とか謳っているやつは
わざと洗顔の成分を肌に残そうとしていること
肌が弱い奴はこういうのも刺激になってしまう
>>37
俺も西洋医学とかビタミン学には懐疑的な所があるけど
プラセボ効果にしてはあまりにも効きすぎているから、
現状としてサプリメントを使っている
よくわからないが、マルチビタミンとかは
水溶性だから全然ダメなんだぜという話も聞く
適当に信じておけば救われるかもしれないということ
51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 22:19:46.65 ID:lyOyYx5w0
>>37
足りない分を摂るのには有効だけど、
基本的なバランスがわかってない人がとってもあまり意味ないね
あと、三大栄養素とかとってない時にビタミンだけとるのもあまり意味ないみたい
食事が適当だからサプリで誤魔化してる人が多かったり、
サプリは少量で多く特定の成分がとれちゃうから
とってる人の方が寿命短いってのは当然かもしれんが
足りない分を摂るのには有効だけど、
基本的なバランスがわかってない人がとってもあまり意味ないね
あと、三大栄養素とかとってない時にビタミンだけとるのもあまり意味ないみたい
食事が適当だからサプリで誤魔化してる人が多かったり、
サプリは少量で多く特定の成分がとれちゃうから
とってる人の方が寿命短いってのは当然かもしれんが
39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:59:22.88 ID:6ssQsBWL0
夜職についてたときの自分の肌は真っ白でめちゃくちゃ綺麗だった
当時のスキンケアは夜の洗顔とやっすい化粧水のみ
今は昼の仕事してるけど、顔がすごい黄色くなったｗ
昼職で肌真っ白なやつって何なんだよホント
昔の写真を見るとこの頃に戻りたくてしかたない
まあ何がいいたいかっていうと紫外線はヤバイ
当時のスキンケアは夜の洗顔とやっすい化粧水のみ
今は昼の仕事してるけど、顔がすごい黄色くなったｗ
昼職で肌真っ白なやつって何なんだよホント
昔の写真を見るとこの頃に戻りたくてしかたない
まあ何がいいたいかっていうと紫外線はヤバイ
40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 21:59:55.85 ID:dQomzDQ+O
最近顔にぶつぶつできだしたからスレ開いた
洗顔料使わないのか･･････
化粧落としはしてもいいよね？
洗顔料使わないのか･･････
化粧落としはしてもいいよね？
42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 22:02:08.42 ID:5BXE7tSt0
うちの祖父さんが朝起きて必ず冷たい水で顔洗う人だった
洗顔料とか一切使わないで
で、７０越えてももの凄い肌綺麗だったな
洗顔料とか一切使わないで
で、７０越えてももの凄い肌綺麗だったな
43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 22:06:47.35 ID:DuwWORP2O
内側からきれいにすれば外も自然とよくなるのだな
44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 22:07:09.04 ID:0nlRJbks0
整髪料とか化粧とか使っている奴はどうしようもないよな
俺も整髪料とか使っていたときはシャンプー二回とかやってた
化粧落としのクレンジングオイルは油をもって油を制する感じが素晴らしかったけど
やっぱり必要な油まで落としてしまっているような感じはするよな
油落としすぎたなとか思ったときは馬油とかで
軽くコーティングしてあげるといいかもしれない
ものすごく薄く使ってな
馬油とかすごく勝手がいいから使っているけど、やっぱりあうあわないがあるから
ワセリンなんかは体に作用するような物質なんて入っていないはずなんだけど
それでも苦手な人は苦手なんだよな
やっぱり体質っていうのは気持ちとも大きく関わっているんだなと思ったわ
俺も整髪料とか使っていたときはシャンプー二回とかやってた
化粧落としのクレンジングオイルは油をもって油を制する感じが素晴らしかったけど
やっぱり必要な油まで落としてしまっているような感じはするよな
油落としすぎたなとか思ったときは馬油とかで
軽くコーティングしてあげるといいかもしれない
ものすごく薄く使ってな
馬油とかすごく勝手がいいから使っているけど、やっぱりあうあわないがあるから
ワセリンなんかは体に作用するような物質なんて入っていないはずなんだけど
それでも苦手な人は苦手なんだよな
やっぱり体質っていうのは気持ちとも大きく関わっているんだなと思ったわ
45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2011/11/14(月) 22:08:43.23 ID:0nlRJbks0
いい忘れていたけど
界面活性剤を使わなくたって熱いお湯を使えば体の余分な油を落としてしまうよ
俺は42以上のお湯を体に浴びせている奴は、
自分の体を痛めつけているのと同じだと思っている
界面活性剤を使わなくたって熱いお湯を使えば体の余分な油を落としてしまうよ
俺は42以上のお湯を体に浴びせている奴は、
自分の体を痛めつけているのと同じだと思っている
大して美容に気をつけていないので、風呂上がりに何もつけてない。
やめてから一時は突っ張る感じがあったものの、慣れたら何ともない。
わざわざ毎日外側から潤い入れる必要ないんだよね。
肌が甘えて自分で努力しなくなるだけ。化粧品会社のステマだなって今では理解している。
化粧するからどうしてもクレンジングと洗顔は必須だけどクレンジングはオイルじゃなくて水成分かジェル使えばいいよ
洗顔は夜のみでおｋ
あとは休みの日なんかに顔に何もつけない日を作るくらいかな
皮膚科でヒルドイド貰えば終了
ステロイドのくだりを読んで察した
ヒルドイド合わない人は合わないよ
あと洗顔しないってのも、人によっては脂漏性皮膚炎になるので注意
ヒルドイドしか保湿剤出さない皮膚科いるけど、じっさい炎症が少しでも残ってるとかゆみがでる。皮膚疾患になってみると正常な肌がどれだけ大切だったか思い知るわ。
化粧や塗り薬や保湿剤を長年沢山使い潰し続けてきた人は安易に真似しない方がいいよ
なぜなら皮下に大量の経皮毒が溜まってて、一気に噴き出すから
もしやるなら数年、ステロイド使用者なら十年以上かかるつもりで取り組まないと、ずっと汚肌のままだぞ
あと冷えとりの知識と必須
あと、アトピーは内臓から治せるって主張してるメルマガ、アトピーは界隈じゃちょっとした有名サイトだけど、あれも全てではない
自分はあれでは治らなかった
体力あって若くて筋肉量も多い男性に向いている
ヒルドイド欲しいけど、なんて言って皮膚科で貰えばいいかわからない。
石鹸で洗顔云々のところで基本的な知識がないとわかる。石鹸に界面活性剤は入っていないが界面活性作用はある。何言ってんだコイツ。
顔には触れない って せめて石鹸よーく泡だてて優しく洗ってやれよ
顔だって新陳代謝するから 何もしないでたら一週間くらいで顔ボソボソして少し擦っただけでもアカ(古い皮膚や角質)出てくるよw
上級者の顔はアカだらけなのか？臭そうだなw
そんなんしたらがびがびになる石鹸にかぶれるやつもいるんだぞ
お湯であらうだけでじゅうぶんだ
気がつかない間に上級者になっていた・・・だと
顔はせいぜい朝起きたときに目やに落とすぐらい
風呂は浸かるだけ
唯一固形石鹸でシャンプーするぐらいだが、週に一、二回はシャンプーすらしない
単純に面倒くさがりなだけなんだけどな
肌が綺麗とは良く言われるけど、「マトモに洗わないから」とは他人に言えないな
※ただし健康体の場合のみ通用 って所だね。自然の力に負けて朽ちて行く（カビに負ける）のが嫌だから色々塗りたくったり抗生物質飲んだり…
経皮毒とかいう存在しないものに騙される奴www
間違ってはいないけど、そんなのは体質によるんだから他人に押し付けるべきものじゃない
特大ブーメラン乙