26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:21:47.276 ID:PG8C+WXy0
千切りキャベツに青じそドレッシングが毎夜のおかずです
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:22:38.127 ID:uEi/Ml5E0
冷凍ほうれんそう食べてるけど栄養とれてるのかな
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:22:46.277 ID:cFpc2OGMx
食べないよりマシかなってレベルでカット野菜
栄養足りないと感じたら一房100円のバナナ
栄養足りないと感じたら一房100円のバナナ
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:23:42.145 ID:8YCNrRP50
バナーナいいな
45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:27:07.483 ID:cFpc2OGMx
>>34
腹持ち良いしローソンストアは当たりハズレあるけどオススメ
スーパーでまれによく安売りされるのも◎
なお250円とかするバナナと100円バナナは全然違ってワロタってなる
40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:24:39.344 ID:HvbHSzx70
ブロッコリーを茹でる
そのまま食べる、味噌汁に入れる、ソーセージと炒める
この繰り返しだったな
そのまま食べる、味噌汁に入れる、ソーセージと炒める
この繰り返しだったな
53: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:30:11.196 ID:L0lYoTKYp
>>40
小鍋にオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、シーチキンと弱火で3～4分炊いてみろマジで美味いぞ
59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:31:52.223 ID:pECxt8deM
>>53
フライパンはダメ？
68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:33:35.331 ID:L0lYoTKYp
>>59
いいよ、ただし蓋して3～4分ほったらかしぐらいでシーチキンは出来上がるギリギリで和える程度でお願いします
70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:33:44.252 ID:WxxXXiXD0
>>59
別にいいけど台所に油がめちゃくちゃはねるぞ
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:25:02.628 ID:hAvsCMo+0
野菜ジュース
サプリ
気が向いたら煮物とか野菜料理大量生産
サプリ
気が向いたら煮物とか野菜料理大量生産
43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:26:11.623 ID:V0d62eoE0
緑効青汁
51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:29:44.891 ID:B07X6saS0
野菜じゃなくて果物を食べる
72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:33:53.294 ID:iOgXNvw00
鍋だな
大量に野菜摂れるし染み出した栄養素も汁飲めば解決
味のバリエも豊富
大量に野菜摂れるし染み出した栄養素も汁飲めば解決
味のバリエも豊富
75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:34:53.622 ID:8YCNrRP50
冬なら鍋やカレーーでも良さそうだな
77: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:35:32.454 ID:MSkir8oE0
>>75
夏にカレー食わないの？
83: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:37:25.636 ID:8YCNrRP50
>>77
暑くて食ってない
レトルトカレーくらいだわ
76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:35:06.788 ID:7OEW1kEl0
トマト以上に栄養価があって、特に加工も調理もせずにそのまま食えて、そこそこ美味い野菜ってある？
79: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:36:16.389 ID:MSkir8oE0
>>76
ないよ
お前の勝ちだ
コングラッチュレイション…だな
82: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:37:10.554 ID:7OEW1kEl0
>>79
勝ちたくねえよ
トマト飽きたって言ってんだろ
86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:37:51.018 ID:nFXBScAc0
サイゼリアのトマトとモッツァレラの奴食ってる
87: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:38:15.337 ID:G7uk5DAg0
適当に肉と炒めて食べてる
91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:38:56.744 ID:IqhS9iVx0
よくタコライス作るからレタスとトマトは割と食ってるわ
96: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:40:33.648 ID:eN3fNmKi0
トマトだって洗わないと食えなくねぇか？
そのままかぶりつくのは抵抗ある
スプラウト食え
ちぎって水にさっと潜らせておかずの上に乗せりゃ緑感でるし栄養価高い
97: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:41:02.379 ID:L0lYoTKYp
ビール飲みながらアイコトマトを何もつけずにつまむのもオススメです
98: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:41:10.393 ID:glbQwOLOM
ミニトマトとブロッコリーとアボカド食ってる
105: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:43:12.081 ID:axYv72rLM
かぼちゃの薄切りをフライパンで焼くだけ
美味いぞ
美味いぞ
145: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 22:08:42.965 ID:/PU5PwGT0
ミルフィーユ鍋とかならキャベツ沢山消費出来るから買いやすい
半玉買って2日に分けて食べるとか
あとはポトフとかも簡単に作っておけるし少しは日持ちするかなと
半玉買って2日に分けて食べるとか
あとはポトフとかも簡単に作っておけるし少しは日持ちするかなと
107: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/09/17(月) 19:46:55.339 ID:SVrGvpb3d
外食で野菜をたくさん摂るのは至難の技
絶対に必要なものなのだから、飲食店はもっと野菜を出せ！
絶対に必要なものなのだから、飲食店はもっと野菜を出せ！
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引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1537179452/
なんで急にロシア語で感謝しはじめたw
プラシーボって言いたかったんだろうか