今も大人一人前食べられるけど親が制限してほどほどで切り上げるようにしてるよ
親が制限しなきゃお菓子も延々と食べる
ちゃんと噛んでるかな？
満腹感得られない子ってよく噛まずにまるのみして早食いになってることが多いみたいだよ
際限なく食べちゃう子はある程度親が制限しなきゃ駄目だと思う
小さい頃から沢山食べていて満腹中枢がおかしくなっているのかも
よく噛んで食べてるかな？
汁物で満足感を与えるとかはやってるのかな
夜は6時くらいまでに食べ終わるようにして、早く寝かせる
朝早起きしてしっかり食べさせる…とか
あと炭水化物を一人分以上食べない、納豆をひとパック食べさせてから食事、食べさせたい順に食事を1品ずつだすとかさ
もちろん肥満は心配ではあるけれど、出したものを美味しく食べてくれておかわりもしてくれるなんて親孝行だよ
食事の度に虫でも食べてるかのような顔されるの辛いよ・・・
（同じスイミングで丸々とした子は大抵レッスンのすぐ後にアイスを食べてる）
ジュースもだけど牛乳も太りやすい
>>209
へえー、参考になる！私がww
野菜を食べない子は、体質や食事の傾向を比べるまでもなく太ってるね
果物じゃなく、季節の野菜を食べさせたらいいのに
野菜食べさせてます！
でも、マヨネーズやドレッシングをふんだんにかけてたら意味がないんだけどね
ごめんね、自分含めて身近にいる誰かを思い浮かべて174についつい言い過ぎてしまった
>>191です
みなさん、たくさんのレスありがとうございました
食事量も少しずつバレない程度に減らしていきます(見た目周りより少ないと文句を言うので)
スープは野菜たっぷり薄味のものを毎夕食出していますが、サラダ系はあまり出していないのでドレッシングも使用しません
サラダだと、マヨたっぷりごまドレたっぷりしてたのでやめました
好き嫌いもなく、人参ピーマンなど子供が嫌いそうな野菜もよく食べます
兄が食に興味がなくまさに207さんタイプの子なので、ニコニコがっつり食べてくれるのが嬉しかったんですよね
この辺で締めたいと思います
ありがとうございました
ジュースは普段は飲みません
お茶か牛乳です
兄は水分は牛乳しか飲まないと言っていいくらいガブ飲みですが、弟は牛乳は嗜好品扱いです
・【プライド】彼女のせいで凄くケチ臭い結婚式になりそう。俺「全部払うからランクアップしようよ」彼女「半分は絶対に出す！」
・【大バカ】息子がプロポーズして断られてきたんだけど、その理由に呆れた。そりゃ断られるよ…
・【北海道胆振東部地震】みんなこの世の終わりみたいな表情で歩いてる。こんな状態で余震が来たらと思うと…
・【言えない】旦那に猛アタックしたのも結婚したのも『便座を下げてくれる』ってことが最大の理由だった。
・【怖すぎ】ムードメーカーだったＦが性格が変わったように大人しくなってた。俺「どうしたの？」F「みんなに聞いて欲しいことがある」
・夫「離婚するか娘と絶縁するかどちらかを選べ」娘「離婚しないならお母さんとも会わない！」→私はどうしたら良いのでしょうか？
・バーベキューでビールをコップ一杯飲んだ。→メンバー「運転代行呼ぶ」俺「4時間前に呑んだビールで酒気帯び運転になるわけねーだろ！」
・【胸糞注意】間違えて知らない人の車に乗り込んでしまった。→男「何なんだお前は！」私(イラッ)→私のとった言動のせいで男が命を絶ってしまい…
・【オチが衝撃】母に職場の新人のことを愚痴ってたら娘に「私はママも悪いと思うんだよね」とある事を指摘されて…
・【不幸】元カノが知らないうちに俺の子を産んでいた。「子供が病気で移植が必要なの。検査して」→嫁にバレて離婚されたんだが…
・【大成功】友「掃除が嫌いだから物を置かないようにしてる」私(真似しよ)→私は掃除を知らない女なので家ごと断捨離してみた結果。
・【ダメ女】彼氏があるスポーツの日本代表なんだけど、天才型だと思ってたら普通に努力しててドン引き…
・【笑】冷蔵庫に貼ってあったメモを見た俺は怖過ぎて嫁にしがみついて寝た。俺「あのメモなんなの！？」嫁「え？」
・【偽善者】癌で入院してる彼女の伯母のお見舞いに行ったあと、彼女が何度も何度も洗っていた。その理由が最低で…
・【イイ】嫁に『俺お前の事好き』ってメール送って反応を教えるスレ
・【虐待】妻が息子のゲーム機を破壊して「あなたが生意気なせいでこうなりました」って写真付きのLINEを俺に送ってきた。
・【サプライズ】結婚10年目の記念に指輪をプレゼントしたら「洗濯機にしてくれない？」と言われて泣いた。
・【最低】酔ったCが「懺悔する」と、とんでもない告白をしてきた。「もう二度としない。真人間になる」とＣは土下座したがC妻は…
引用元: http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1531366948/
大昔、ナイトスクープで離乳食期からエンドレスで欲しがって肥満が心配、みたいな悩みがあって、フランス料理？みたいに、一品ずつ出すようにして、ゆっくり時間を掛けさせて食べさせることで、はじめて自分でご馳走さまをした、ということでまとまってた。
スローフードで時間を掛けて食べることで満腹中枢がきちんと機能するみたいな。早食いだと満腹って感じる前に胃に詰め込むみたい。
無糖のココアを飲ませたり、それこそヨーグルトをあげたり、ご飯をゆっくり噛ませてみたあり、お味噌汁を先に飲ませたりしないと。
ママ友の子供がまさに無限に食べる感じだったから、おかずもおかわりからは大根を炊いた物やこんにゃくを食べさせてたよ
工夫も必要よ
千代の富士体型ってｗあの方は筋肉の塊だぞｗ
あとはよく噛むように食材を大きく切ったり、ごぼうやれんこんみたいな根菜を使った料理を増やすとかでもいいかも
千代の富士ならむしろ理想的…って書こうと思ったら※4に先を越されたww
子供のときに制限しすぎると大人になってからのリバウンドがやばい